王俊凱穿起女裝太妖艷，迷妹瘦腿方法不輸男神

王俊凱女裝秀長腿，穿上長筒襪性感指數爆燈！這三小隻的反轉打扮有時候真的辣眼睛，但年輕就是資本，纖細的小腿比女性都要好看。

三小隻的迷妹那麼多，如果連偶像的身材都比你們要好，那真的說不過去了。女生瘦腿方法在這裡，收藏起來每天練一種！

1、快走

相比散步和跑步來說，快走是一種不錯的城市運動。在人行道或者是公園內都能做到，快走的時候可以配合擺動雙臂，這樣子比較有節奏，運動起來也不會突兀。

2、踮腳上樓梯

平時上班的時候，如果樓層不高，在八樓以下的建議走樓梯。因為上班族的鍛煉時間比較少，而且工作繁忙，抓住這些碎片時間來練習，是不錯的方式。踮起腳跟上樓梯，背部不能彎曲，抬頭挺胸往上走。

3、弓步壓腿

這個一般是用作熱身，但是我們在弓步壓腿的時候，也能同時拉直雙腿，適合腿部線條不夠完美的朋友。弓步壓腿也是不受空間的限制，坐著辦公久了起來鍛煉一下，舒緩肌肉的同時就能瘦腿，非常適合白領一族。

4、按摩刮痧

可能很多朋友都沒有試過刮痧，這種能去濕氣、促血液循環，對身體有不錯的積極作用。大家可以在晚上洗澡後，用身體乳塗抹在雙腿上，拿圓滑的木梳子，從腳踝開始往膝蓋和大腿根部處刮。控制好力度，一般以皮膚微微發紅就可以了。