這8種食物搭配的健康危害，你一定不知道！比如，泡麵＋火腿

食物之間講究相生相剋

不僅是某些稀有的食物搭配

就連吃貨們喜歡吃的很多種美食

其實都是不宜一起吃的

比如以下這幾對：

/泡麵配火腿腸/

在寒冷的冬天裡

如果不想做飯的時候

一碗熱騰騰的泡麵

搭配兩根火腿腸

就是最美味的享受！

然而過多的鹽分+油脂

你就不怕營養不良+長胖嗎？

/漢堡配炸雞/

如果要評選熱量最高的一對食物

漢堡和炸雞一定在前五名！

不過冬天吃這兩樣

保暖效果一定是杠杠滴！

/烤肉配烤饃/

而要說最不健康的食物搭配之一

應該就是烤肉加烤饃了吧

這兩種高致癌物的結合

真的真的不是健康的好選擇啊！

/黑巧克力配咖啡/

困得時候可以喝咖啡提神

也可以吃黑巧克力來補充能量

但是如果經常把這兩種食物放在一塊

對我們的神經系統

就會產生很大的刺激了！

/蛋糕配奶茶/

不管是蛋糕還是奶茶

想減肥的胖友們

千萬要管住嘴啊！

二者一起吃就更不行了！

超高的糖分

難消化的熱量

真的是減肥之大敵啊！

/白米粥鹹菜/

即使是再節省的人

也不能只吃白米粥加鹹菜啊！

這麼低的營養攝入

怎麼支撐得起身體每天的消耗？

起碼再加一個雞蛋吧！

/米飯配炒土豆/

炒土豆絲是最常見的家常菜

可是如果經常吃炒土豆絲配米飯

會使碳水化合物的含量超標

對身體健康和身材體型

都非常不利！

/雜糧粥配蒸紅薯/

雜糧粥與紅薯的搭配

是日常中特別常見的飲食習慣

雖然看似非常營養健康

卻很容易攝入過量的纖維

對我們的身體健康多有不利！

胖友們要注意了

有些食物搭配著吃可能很美味

但是真的不宜多吃

尤其是一些常見的小吃

所以還不趕緊關注吃霸君

多了解一下！

圖文：吃霸吃吧club（chibafoodie）所有，未經允許，請勿轉載

作者：Flora

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