小S曾自曝起床後這樣做！油皮年輕秘訣，做好這些能「秒殺」同齡人！

很多人在年輕的時候，臉部過度分泌油脂，由於缺乏清潔或者是過度清潔，導致臉上痘痘不斷，部分人甚至出現囊腫癥狀，在愛美的年紀經歷這些，對於少女的容貌及心靈都是折磨。

因此在青春期過後的小仙女們，依然不禁為出油而煩惱，甚至因為害怕重蹈覆轍，有些過度反應，一味鍾情於「清潔」、「控油」。市面上許多產品不斷強調的控油、清潔等護膚步驟，護膚品的功效範圍有限，如果使用者過度護理疊加了功效，不僅會損壞皮膚屏障，更為轉變成敏感性皮膚埋下了隱患，小仙女們可要多多注意哦。

小s曾曝光過自己的護膚秘訣，就是早上起床不洗臉。想來一般人都會驚呼「怎麼可以？！」其實對於小s這種大幹皮，當然沒有那麼多出油的煩惱，反而需要留住這些天然的油脂。

這種方法不無道理，人類面部皮膚分為表皮，真皮，皮下組織，除此之外我們皮膚還有一層透明的弱酸性膜，主要由皮脂腺分泌的皮質，和汗腺分泌的水份乳化而成，其主要成分為具有保濕作用的神經醯胺、抗氧化作用的角鯊烯及抗炎作用的亞油酸、亞麻酸及脂質成分。皮膚自身的皮脂，有減少皺紋，修復皮膚的作用。

因此即使是油皮，也需「點到為止」。有國外的專家做過實驗，連續一個月不用潔面產品，並且只進行基礎的護理，結果讓人大吃一驚，不僅皮膚變得亮潤有光澤，皺紋也變少了。

而另一方面，許多年輕時「愛出油」的小仙女，結婚生子之後反而皮膚變成干皮有的甚至轉為敏感肌。只因女性產後激素波動較大，會造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易出現乾燥情況，如果依然「以油為敵」的話，只會讓當了媽媽的你皮膚每況愈下了。

所以，建議油皮的日常可以這樣：

清潔-保濕-防晒：使用溫和的洗面奶清洗，吸乾麵部水分後使用保濕霜，若外出時間較長務必做好防晒工作（硬防晒、軟防晒）。無論中干皮還是油皮，都該溫和護理，適度「辟穀」，盡量避免使用清潔力度較強的潔面產品。

飲食：盡量少吃高糖高脂食物（甜食、肥肉）。

運動：皮脂膜濕度來自於汗腺分泌的水分，因此適量的運動，能使皮膚水分增多，同時幫助自然排出多餘油脂。

拒絕盲目護膚，配合養生、運動、作息、飲食等多方面進行皮膚護理，才是長久之道。

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