每天5分鐘瑜伽，拒絕長膘，每天也要美美噠~

　　1、單膝提臀

　　2、臀橋

　　3、深蹲轉體

　　4、箭步蹲

　　5、深蹲

　　6、橋式

　　妹子們，快跟著小編動起來，拒絕長胖，每天7分鐘，S身材很快擁有~

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