自嗨，是你對生活最高級的享受

私席音樂

用心傾聽美好

??

Michael Learns To Rock

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Nothing To Lose

「親愛的，巴厘島火山爆發，你人沒事吧？」

「趕快去機場，速速回來！」

「聯繫領事館了沒有，去查航班，趕緊回家！」

「不要出門了，很危險！」

巴厘島第二天，剛準備出海，打開手機，一堆問候信息進來，才知道這趟海島行才開始，就遭遇了50年一遇的

巴厘島阿貢火山爆發

。

生活就是這樣，你永遠不知道意外和驚喜哪一個先來，精心策划了這場團隊團建，興沖沖為驚喜而來，卻會被猝不及防的意外所掩蓋。

如果你遇上了這種情況，你會怎麼辦？

天生心大的我，在確認我們距離火山45公里，人身絕對安全之後，果斷決定，照常出海。

一天下來，我是整艘船上最嗨的那個，甲板上跳上跳下，逗玩同船的小朋友，和船員聊天聊地侃大山，跟著音樂跳舞...。

只恨一天時間太短，

盡情嗨

才是回饋每一寸時光最好的方式。

人生遇到變故的很多時候，都需要一點「

既來之則安之

」的淡定，更要有一點「

來來來，喝了這杯再說吧

」的洒脫，這樣的人，更能在

日常的光景中找到美妙的瞬間。

航行在巴厘島的大海上

返程的時候，我靜靜坐在船頭甲板，海風吹拂著臉頰，看著帆船破浪前行，不由想起了最近被提起的熱門話題：

中年油膩

。

時常聽到女朋友們吐槽她們另一半的油膩感：

一起出去旅行，讓他拍個照，敷衍了事匆匆拍完，還不忘擠兌：「你就長這個樣，怎麼拍都不好看」；看到一處風景，你想多停留一會兒，被他拖著走，「有什麼好看的，不就是些花花草草」；到了晚上想拉他出去喝一杯，被他訓，「真當自己還是18歲啊，幼稚！睡覺！」

對生活失去

新鮮感

和

好奇心

的人，

是不配擁有一段美妙旅行的。

你對什麼都嗨不起來，

生活回報你的就是滿身油膩。

如果看到清晨滴著露珠的鮮花，還能讓你滿心歡喜；路上行人的一個甜美微笑，還能泛起你心中的絲絲暖意；異國風情的美食還能讓你忍不住拿起手機，留存記憶；突如其來的一場大雨，你還能在雨中肆意大笑奔跑......

你自然就保存了那份少年氣息。

巴厘島的早晨，採下一地的鮮花

有些人，沒到中年已油膩；有些人，已到中年靈動如往昔。

在巴厘島這幾天，把《演員的誕生》追完，看著劉燁和章子怡，感受如是。

劉燁當年迷死人的憂鬱靈氣，已經蕩然無存，對所有演員都是不得罪人的討好，滿屏的中年油膩氣息撲面而來。

再看著章子怡，已經做了兩年媽媽，除了內心越來越柔軟，那份享受舞台和表演的自嗨卻越發肆情肆意。

看到不敬業的晚輩，直接開懟，質疑他們對表演沒有信仰；面對劉燁的和稀泥，也不留情面，直接反駁：「你覺得他們演得好在哪裡了？」

遇到演技精湛的同行，她又像迷妹一樣星星眼，比如對周一圍排山倒海式的誇獎，比如對

凌瀟肅和藍盈瑩的對手戲，一頓猛誇，眼睛裡都放光。

做過章子怡攝像的侯詠對她的評價就是保留了

純真感

。

同為一個節目的評委，同是人到中年的劉燁章子怡，我們看到了劉燁的油滑、圓融、不得罪人；我們也看到了

章子怡活得像個少女，她保留著性格中的鋒利和純粹，看到不順眼的就說出來，看到欣賞的也不吝惜讚美與誇獎。

《演員的誕生》里的章子怡

崩成炫一樣緊張過活的人是活不出少女感的。

斤斤計較，患得患失的人是活不出少女感的。

天天想著怎麼活得像個少女的人是活不出少女感的。

少女感，不需要刻意保持，當你真正放鬆下來，樂得自嗨，享受自嗨，於

不經意間就活出來了。

 以下幾個自嗨法則，或許你用得上： 

1.對世界保有好奇心

一朵花有一朵花的生命，一滴水有一滴水的姿態，

食物放在漂亮的盤子里，味蕾也能激發出更美妙的味道，走一條沒走過的道路，也許能遇到從來沒有見過的風景......

多一些對生命和情趣的關注，少一些功利心計較，日子自然就不俗氣了。

記憶里最奇妙的那些旅行體驗都源於對生活保有了一份好奇和新鮮感：

在巴黎，搭一趟晚班地鐵去看埃菲爾鐵塔夜景，地鐵里聽著賣藝小夥子的手風琴，拍手唱和；游東京，離開的那個晚上和Sherry姐姐在街頭大聲唱著《當我想你的時候》走回酒店，兩個加起來90多歲的女人，肆意得像兩個小姑娘；走威尼斯的夜路，隨便進到一家小酒館，和當地人舉杯言歡......

今天早上趴在地上做下坐角式，有個小昆蟲在眼前爬過，我就一直看著它慢慢地爬著，這十五分鐘的運動，平添了一份觀察的樂趣。

巴厘島早晨的水果拼盤

2.和年輕的人做朋友

保持年輕的秘訣？

和年輕人一起工作，和年輕人做朋友。

私席團隊的姑娘，九成是90後，我們是工作夥伴，更是生活中的朋友，和她們聽一樣的歌，跳一樣的舞，看一樣的綜藝節目，說一樣的段子，講一樣的笑話，一起逛街，一起血拚，一起互黑，甚至玩得比她們還瘋。

這次巴厘島出行，有護照的姑娘全出動了，看得出甲板上除了我一個70後老阿姨，和80後的大嬌，其他都是90後么？

私席團隊姑娘們在遊艇上

3.愛笑

愛笑的姑娘運氣都不會太差。

先生說當年對我的怦然心動就是在他面前肆意的笑，他說從來沒有見過一個女生聽他講笑話可以笑成這樣。

這些年大大小小拿下過很多Case，不少客戶提過，專業度相當的情況下，你的笑容和眼神讓人格外願意信任並與之合作。

因為這張笑臉，這麼多年交到了很多真心朋友，她們說最喜歡我的就是我的笑，「生活中一丁點小確幸都能讓你陽光燦爛，我們都能少陰鬱不少」。

在甲板上看海

4.保持運動

三天前，我們私席健美打卡16群的小貓姐姐曬出了腰圍從74cm減到了64cm，

她說健身和碎片運動改變了她的體型、體態，還有她對生活的態度。5

0歲的年紀，活出花季的狀態，都是運動賜予她的。

在巴厘島的每天清晨，我都用一節瑜伽喚醒身體；每個晚上，固定節目就是和表姐跳恰恰，隨著音樂舞動，一個小時不自覺就過去了，身上冒著汗，臉上泛著光，享受著毛孔被打開的酸爽，周身舒暢。

當表姐在諾大的客廳搖擺著腰肢，陶醉在音樂中跳著恰恰的時候，這哪裡是48歲的中婦，分明就是一枚對生活包含愛意與深情的少女。

泳池邊的我們

5.和自己的身體談戀愛

你的身體是一切美好的根源

。卡梅隆迪亞茨寫了一本同名書，光是這個書名，就成了我身體觀的座右銘。

真正地愛自己，把自己身體當成情人一般愛護：每天早起精油按摩美容穴位，午間戴上真絲眼罩眯個小覺，睡前泡澡沐浴

消除一天疲乏。

每一段時光都是善待自己的

另一種自嗨。

高強度的工作下，尤其鍾愛晚上沐浴，這段時光中包含

泡澡

、

淋浴

、

按摩身體

三個步驟。

浴缸中倒入純露和精油，整個浴室都瀰漫著芳香，身體和心靈都在香氣中得到最大的放鬆，20分鐘後，身體微微出汗，再用淋浴沖洗身體，擦乾後做一遍精油抹按摩，身體和神經都在這鬆弛中到達最愉悅的狀態。

睡前泡澡

女人是氣味的動物，遇到自己喜歡的氣味，就好比遇到一位心儀的男子，深陷其中，陶醉迷戀。

大小姐最愛的味道，就是

各種植物芳香混合在一起的精油味道

。

作為一名精油控，按摩一定要精油，喝的水裡會滴上2滴精油，

就連洗髮水、沐浴露...，但凡可以選擇的味道，我都首選有精油成分的。

為什麼會如此鍾愛精油？因為精油里萃取的都是植物精華，大多數時間我們都生活在嘈雜的塵世里，是它用氣味重新連接了我們和大自然的親密。

聊了這麼多生活觀，最後種一棵好草：這一次我帶來巴厘島的沐浴乳，就是一款精油香氛的沐浴乳。

來自

力士幽蓮魅膚精油香氛沐浴露乳

雙十一買的，被Sera種的草，她說持香度是她用過所有的沐浴露里最持久的，一看

花香凝萃精油

的字樣，精油控就完全沒有免疫力地速度下單。

用了半個月，說說我的感受：

1.首先是香味，真的如種草機Sera所說，香氣可以保持好久，到第二天都能聞得到。

2.

膚感柔滑舒適，不幹不膩，清清爽爽。

3.

必須單獨為精油成分call，分了前中後三調：

前調是清新感十足的

金桔

，中調有香甜的

茉莉

和

墨蘭花

再中和了

牡丹

的馥郁，後調以醇厚的麝香做底，混合琥珀和檀香，對就是大小姐天天用檀木梳梳頭的那個檀香。整個沐浴過程充滿了甜蜜的芳香，不要太幸福。

除了太大隻，其他沒毛病，750ml的放在家裡，400ml裝的生生就被我背來了巴厘島，在島上買了藍晶和粉晶的浴鹽，每天泡完澡，再用它沖洗。

早上沖完澡，在院子里再來個日光浴。

怎麼買？

1.天貓：力士官方旗艦店

這是聯合利華授權的力士官方旗艦店，所有商品都是力士官方店直銷正品。

2.淘口令直接購買

複製這條信息，打開手機淘寶即可看到【我剁手都要買的寶貝（Lux力士持久留香精油香氛幽蓮魅膚沐浴露乳男女香水沐浴家庭套裝），快來和我一起瓜分紅包】￥IcBNGOiv6t￥http://e22a.com/h.xqCN0M?cv=IcBNGOiv6t&sm=e69be8

這次旅行大家住在一棟別墅里，隨手安利給了團隊姑娘們，味道和膚感征服了所有人，一個個全部下單。

氮素，為什麼我買的時候64.9，前天她們下單只需要59.9了？好吧

，我已習慣我種的草，自己永遠是買最貴的那一個...??

每次給你們種草，比給自己買東西還要負責，特別去查了下評價，一萬多條評論里，反覆購買和用過一段時間來寫追評的更有參考價值。

基本都是好評，也基本和我的親測感受一致。

最後溫馨提示，還有滿減活動，記得領取優惠券。

打敗我們的從來不是年齡，而是忘了好好愛自己。

自嗨，是對生活最高級的享受。

好好愛自己，先要好好寵愛自己身體，不如從一瓶給你帶來幸福感的沐浴乳開始。

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「最得意的自嗨故事，或者善待自己身體的那些美事」

吧，30字以上走心評論點贊前三，將獲得大小姐同款力士沐浴露一瓶。截止時間：12.3晚21:00。

一生那麼短，為何不

美麗

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