為什麼有心理疾病的人更易患癌

諮詢中遇到很多各種心理問題的個案，很多的是既有神經症，同時還患有癌症。這樣的情況很多，今天把我自己的經驗和看法分享給今日頭條的朋友們，供大家借鑒。

A女士、42歲，甲狀腺癌，做完手術，已經過去幾個月了，每天焦慮緊張，睡不好覺，最近十來天根本就睡不著。通過朋友介紹找到我諮詢，按照抑鬱症的評定標準，被確診為抑鬱症。有抑鬱症的患者，都是那種會過日子，對未來擔憂焦慮的人。對事情總是那麼嚴肅，很少有生機。在他們的眼中，不允許休閑和吃喝玩樂，他們只擔心掙多少錢了，孩子你要好好學習，最後孩子學習也沒搞好，母子關係還搞得很僵。當自己對唯一的男人失望，當我們把對男人的失望情緒轉移到兒子身上時，兒子又讓我們失望。我們才會覺得活著有什麼意義，當一個人萬念俱灰，當一個人的幻想破滅，當一個人被冷落，她的絕望會讓自己痛不欲生。最後當然自己會製造出來一個癌症，因為我們自己覺得活著都沒有意義，家不像我想像的家，孩子不像我想像的孩子，生活更是讓自己失望，死對自己或許是唯一的解脫。當幫她分析完她的情況，她也看明白了，慢慢每天回家覺察自己的想法，過階段她回饋說，她的睡眠好了，同時覺得自己身體有勁了，情緒不再那麼悲觀了，所以能走出來還得靠自己，我分析的再好，她要不去做，也不會有效果

B女士：女38歲，乳腺癌。按照心理測試評定，神經衰弱。個案總是覺得自己快樂不起來，而且遇事不知道哪裡來的脾氣，說發火就發火，過後覺得都是雞毛蒜皮的小事，不值得發火，還很後悔，可是等遇到事情還是控制不住情緒。心裡不高興，馬上臉紅脖子粗的，沒有自控力。

針對該個案，找到她心理問題的原因，就是在很小的時候，自己的父親也是一個神經衰弱患者，因為父親常年有病，心情不好，對待她很苛刻，有時不聽話就打，因為父親也是完美性格，所以她從小就做事要求完美。同時因為自身和家庭的原因，沒有受那麼高的教育，可是自己心裏面總是不服，可現實的理想還實現不了。慢慢自己的焦慮情緒，讓自己思慮過度，失眠，焦慮一直伴隨著自己很多年，這次檢查出來乳腺癌，才通過別人老找到我做一下心理疏導。

當一個人長時間焦慮，就像熱鍋上的螞蟻，心焦如麻，她的緊張情緒就會破壞她的免疫系統。同時她處處高要求自己，做不到就很挫折，同時自己多數時間都處在負面情緒的包圍中，自己的憤怒也不能合理地釋放和宣洩。慢慢的自己就患上了乳腺癌，女性乳腺癌患者有一個共性，都是脾氣大，心理學上用易激惹這個詞，所以壓抑情緒和憤怒，這個女人患乳腺癌的風險就會增加。

針對她的問題，先做宣洩，對他爸爸的不滿都說出來，就像清理髒了的杯子一樣，傾倒出來，再用改變認知的清水洗滌乾淨，最後做與父親和母親與自己祖先的連接。結尾做感恩父母，感恩一切的寬恕，進過幾天的諮詢治療，這個人後來上醫院檢查，自己的病灶縮小了，各項指標也恢復差不多了。我最後告誡她，多覺察自己，保持每天大笑一小時，最少也要半小時，堅持一階段，自己會身心更健康。

負面想法會讓我們路越走越窄，為什麼這麼說呢？我們自己因為恐懼，限制了我們實現自己的能力，我們覺得人是不好相處的，那麼就限制我們的社交能力。我們總是當受害者或者加害者，從來不能正視現實問題，總是有意無意誇大化。所以改變不合理的認知，才會讓我們走出情緒化的漩渦。

造成心理上認知錯誤，大體有八種現象：

1、非黑即白：這種現象表現為走極端，非此即彼，不是白就是黑。這種人一遇挫折便有徹底失敗的感覺，進而覺得自身已不具任何價值，失去自信。

2、變色鏡：有的人遇事總想消極的一面，就像戴了一副變色鏡看問題，濾掉了所有的光明，整個世界看起來暗淡無光。

3、公式化：認為事情只要發生一次，就會不斷重現。生活中遇到困難與不幸，即認為困難、不幸會重複出現。

4、疑心病：有些人無事生非，終日擔心自己將大病臨頭，遇事往往自我斷論，主觀猜疑，杞人憂天。

5、謬推斷：有的人把一般性過失、欠缺、挫折和困難看得過於嚴重，似乎做了不可逆轉的錯事。生活中總是過分誇大自已的不足和過低估計自身的長處。

6、失銳氣：這是一種人為的情緒失調，把別人的真心讚美當作阿諛奉承，對正常的人際關係想入非非，毫無根據地自怨自艾或憤世嫉俗，導致本來鬆弛的情緒變得緊張。

7、自卑心：有的人總是主動承擔別人的責任，並且妄下結論，認為一切壞的結果都是自己的過失和無能所致。此種變形的自卑、內疚心理，來源於人格的變形和過分的責任感及義務感。

8、消極化：有的人把自己的不良感覺當成事實的證據，如：「我有負罪感，那麼我一定是幹了什麼壞事」，「我覺得力不從心，那麼我一定是『低能兒』」。尤其情緒低沉時，這種感覺推理特別活躍。

每天對照自己的言行，看看自己身上有幾點，發現自己身上的問題，才能解決自己的問題，慢慢我們焦慮恐懼的情緒就會消失，我們會越來越輕鬆，我們的心理健康了，我們每天快快樂樂的，我們的身體也會健康，因為身心是一體的，找到自己的完美人格，因為完美人格也是患癌的一個條件。三清老師從事心理諮詢多年，從身心靈整體方面做治療，有諮詢的可以關注我，私信我。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！