警示各位家長！傷害孩子身體發育和影響智力的食物需謹慎食用

警示各位家長！傷害孩子身體發育和影響智力的食物需謹慎食用

作為家長總想讓孩子多吃點，吃好點，什麼都嬌慣著孩子，殊不知家長的行為會阻礙寶寶的正常發育，有些食物吃了反而會適得其反，傷害寶寶的智力發育，阻礙孩子的身體發展，所以說警示各位家長，損害孩子健康發育的食物需小心謹慎少吃為妙。

一、究竟哪些食物要小心呢？

1、菠菜

菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。

兒童生長發育需要大量的鈣和鋅，如果體內缺乏鈣和鋅，不僅可導致骨骼、牙齒髮育不良，而且還會影響智力發育。

不是菠菜以後不吃，而是要在水裡綽一下去除草酸再吃，要小心哦。

2、人蔘食品必須謹慎

目前，市場上有不少人蔘食品，如人蔘糖果、人蔘麥乳精、人蔘奶粉、人蔘餅乾以及人蔘蜂王漿等等。

人蔘有促進性激素分泌的作用，兒童食用人蔘會導致性早熟，嚴重影響身體的正常發育。傷害寶寶的智力發育

3、豬肝

豬肝含有大量的膽固醇，兒童常吃或多吃豬肝會使體內膽固醇含量升高，成年後容易誘發心腦血管疾病。傷害寶寶的智力發育

4、乾脆面

乾脆面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等，常吃或多吃容易造成兒童營養失調、影響生長發育和身體健康。傷害寶寶的智力發育

為了寶寶健康別吃那麼多啦，要少吃 少吃 少吃，重要的事情說三遍。

5、雞蛋

雞蛋不可當做主食，每天一個就足夠了，雞蛋吃多了會增加胃腸、肝腎的負擔，引起肝功能失調。傷害寶寶的智力發育。

6、竹筍

竹筍中的草酸和孩子體內的鈣很簡單結組成一種物質，影響孩子身體鈣鐵鋅的吸收，對孩子骨骼發育沒有優點。且吃筍過量會加劇孩子腎臟負擔，對泌尿系統有不良影響。

7、茶葉

茶葉裡邊富含的咖啡因會讓孩子十分振奮，不隻影響孩子的正常休息，還很有可能會引起孩子的多動症。並且茶葉中的鞣酸會攪擾孩子身體對各種營養物質的吸收，進而影響到孩子的正常發育。

傷害孩子身體發育和影響智力的食物需謹慎食用，孩子腸胃比較嬌弱，有些食物一定要謹慎再謹慎，最後祝各位孩子天天快樂，下期再見吧。

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