倒立過來看世界,開闊的不只是眼界,更是心靈!
倒立體式大概是瑜伽練習中最難的一塊了,
對力量、平衡、柔韌簡直是全方位的考察!
然而難是難,但伽人們還是日益練習,
都想著要早日突破這個高階體式,
讓瑜伽練習進入更高水平階段。
人本性都是畏難的,為什麼在倒立這件事上如此執著呢?
我想大概是這樣的:倒立過來看世界,
帶給整個人胸襟的改變,是別的事不能比擬的。
一 直 瑜
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身處景點門前,還是剪刀手打卡嗎?
你OUT了!嘗試一下倒立打卡吧,
所有人的目光都要聚焦在你身上的!
發到朋友圈裡,點贊量也一定是平時的3倍多!
老話說:要想人前顯貴,就要人後受罪。
這些驚訝的、讚許的、羨慕的目光和掌聲就是對你執著練習最美的回報。
倒立起來,我們看到了翻轉後的世界,
與我們日常的視野形成了反差。
在習慣了日常的視角後,
我們常常會陷入一種難以走出的怪圈和瓶頸。
這令我們心浮氣躁,遇到問題找不到新的解決思路,
甚至帶來強烈地自我懷疑和不滿。
也許就在這個時候,
瑜伽是你最好的解脫方式,倒立是你的良師益友。
它幫助你頭腦倒置,平靜下來;
它迫使你離開慣性思維,
嘗試將全身的力放在不常用力手掌上、雙肩上。
它帶給你全新的感受和激情。
你是否還記得第一次倒立成功時的欣喜?
這是突破自我的一步,是放飛心靈的儀式,
是對努力後的巨大回報。
是的,倒立是幫助我們重拾自信,
重新相信「我可以」的重要方式。
這是滿足馬斯洛心理心理需求的最高層次:
自我超越(Self-Transcendence)
當你倒立起來,
你就超越了自我的局限,心靈也就放飛了。
塵世的束縛和枷鎖就難以圍困我們自由的靈魂了!
所以呀,倒立彷彿是一種隱喻!
隱喻著我們的生活方式、思維方式的轉變。
它鼓勵我們換個角度看世界,打破思維定勢,
創造屬於我們自己的心靈自由。
想要在清一色自拍P圖的朋友圈裡奪人耳目嗎?
想要在陷入人生困境時絕地逢生嗎?
想要在一片千篇一律中找到自己的獨特和自由嗎?
來瑜伽吧!來倒立吧!
它們會帶你超越自我,找回最美的時光。
願各位伽人日有所益,生而自由,Namaste~
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