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倒立過來看世界,開闊的不只是眼界,更是心靈!

倒立體式大概是瑜伽練習中最難的一塊了,

力量、平衡、柔韌簡直是全方位的考察!

然而難是難,但伽人們還是日益練習,

都想著要早日突破這個高階體式,

讓瑜伽練習進入更高水平階段。

人本性都是畏難的,為什麼在倒立這件事上如此執著呢?

我想大概是這樣的:倒立過來看世界,

帶給整個人胸襟的改變,是別的事不能比擬的。

一 直 瑜

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身處景點門前,還是剪刀手打卡嗎?

你OUT了!嘗試一下倒立打卡吧,

所有人的目光都要聚焦在你身上的!

發到朋友圈裡,點贊量也一定是平時的3倍多!

老話說:要想人前顯貴,就要人後受罪。

這些驚訝的、讚許的、羨慕的目光和掌聲就是對你執著練習最美的回報。

倒立起來,我們看到了翻轉後的世界,

與我們日常的視野形成了反差。

在習慣了日常的視角後,

我們常常會陷入一種難以走出的怪圈和瓶頸。

這令我們心浮氣躁,遇到問題找不到新的解決思路,

甚至帶來強烈地自我懷疑和不滿。

也許就在這個時候,

瑜伽是你最好的解脫方式,倒立是你的良師益友。

它幫助你頭腦倒置,平靜下來;

它迫使你離開慣性思維,

嘗試將全身的力放在不常用力手掌上、雙肩上。

它帶給你全新的感受和激情。

你是否還記得第一次倒立成功時的欣喜?

這是突破自我的一步,是放飛心靈的儀式,

是對努力後的巨大回報。

是的,倒立是幫助我們重拾自信,

重新相信「我可以」的重要方式。

這是滿足馬斯洛心理心理需求的最高層次:

自我超越(Self-Transcendence)

當你倒立起來,

你就超越了自我的局限,心靈也就放飛了。

塵世的束縛和枷鎖就難以圍困我們自由的靈魂了!

所以呀,倒立彷彿是一種隱喻!

隱喻著我們的生活方式、思維方式的轉變。

它鼓勵我們換個角度看世界,打破思維定勢,

創造屬於我們自己的心靈自由。

想要在清一色自拍P圖的朋友圈裡奪人耳目嗎?

想要在陷入人生困境時絕地逢生嗎?

想要在一片千篇一律中找到自己的獨特和自由嗎?

來瑜伽吧!來倒立吧!

它們會帶你超越自我,找回最美的時光。

願各位伽人日有所益,生而自由,Namaste~

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