血脂高不高，照鏡子看看臉就知道，這個信號一發出，得趕緊去查查

高血脂，被稱為心腦血管病的「隱形殺手」！它還與高血壓、高血糖一起，被稱為「三高」，對於國人的健康危害已越來越大。多數血脂異常的人，在發展為上述那些嚴重的問題前，的確不痛不癢的。但如果仔細留意，一些人還是有些徵兆。因為過多的脂質，也會沉積在全身其他部位，讓那些部位都發生一些變化，照一照鏡子有這些變化一定要去醫院查查

耳垂前面的皮膚不平整、不光滑，出現皺褶；皺紋深淺不一，可多可少。一般來說出現類似情況多是營養不良、血脂增高、心腦等供血不足；耳褶是心腦部有問題在體表的外在表徵。美國科學家研究發現，高血脂和冠心病人74%耳垂有皺褶。

眼瞼內出現淡黃色的小疙瘩或者小皮疹，米粒大小，嚴重時布滿整個眼瞼。脖子、胳膊肘、大腿、腳後跟等也是多發的地方。在高血脂症上比較常見，但也會出現在血脂正常者身上

血脂高不高，有個指標很重要

血脂包括膽固醇、甘油三酯，以及磷脂等類脂，而膽固醇有低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，俗稱「壞」膽固醇）和高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C，俗稱「好」膽固醇）之分。

其中，「壞」膽固醇升高危害最大，是血脂檢查的重要參考指標。它會在血管里形成動脈粥樣硬化斑塊。斑塊不斷增大，使動脈逐漸狹窄甚至阻塞，就會引起心絞痛、心肌缺血等病。如果這些斑塊突然破裂脫落，更會迅速堵塞血管，引起急性心肌梗死，甚至猝死，儼然一枚枚埋在人們體內的「不定時炸彈」。

四類人群要注意，易患高血脂！

1、經常應酬的「精英」

2、喜歡動物內髒的「吃貨」

3、不愛運動的「宅族」

4、嗜酒如命的「醉翁」

如何預防高血脂？記住以下幾點

燕麥含有大量的水溶性膳食纖維，能降低血液中的膽固醇含量，有助於防止動脈粥樣硬化，幫助改善高血壓。燕麥的主要成分為蛋白質，其中的膳食纖維能大量吸附體內的壞膽固醇，並將其排出體外，起到降壓作用。

山楂麥芽飲

做法：生山楂、炒麥芽各10g，煎煮後代茶飲用。

功能：降脂消食。適用於高脂血症及傷食所致之胃呆腹脹、消化不良等症。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是靜東堂羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

CCTV央視《走近科學：探秘與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報道，對羅布麻茶進行過詳細的報道，記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。靜東堂羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，並能清理血管垃圾和多餘脂肪。

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