過人的走位選擇
先回答一個網友的問題:上籃時,球能不能碰到身體?
答:是可以的。
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一,雙手持球上籃,與身體未接觸。
二,上籃的時候抱住球。
以前CBA規定,上籃的時候,不能使用手以外的部位夾球。現在的規定:上籃的時候,籃球可以跟身體其他部位有接觸。
進攻的手段有很多:具體可以在公眾號菜鳥手冊---技能訓練查看相關進攻技術。
下面來講一下進攻心理戰,閱讀對方的防守選擇進攻。通過閱讀防守,選擇最適合自己的進攻方式,前提:必須要打磨好籃球技術,才有豐富的進攻選擇。
總結:練好投籃,然後在菜鳥手冊》》球技訓練,選擇3個進攻技術練到純熟,野球場上你就是一道風景線。


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