男人患前列腺炎增多？吸煙不是首要「敵人」，它才是前列腺炎的罪魁禍首！

前列腺炎飲食3大忌

酒類前列腺的首要「敵人」是酒類，酒屬於性溫大熱之品，飲之可導致局部血管擴張充血。前列腺炎的患者飲酒之後，會使炎症擴散。

吸煙香煙中的煙鹼、焦油、尼古丁、亞硝胺類等有毒物質會干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，從而導致前列腺充血。其有毒物質還可直接毒害前列腺組織，使其功能紊亂，抵抗力下降，產生疾病。

辛辣食物中醫認為，辛辣食物大多味辛性溫，易傷陰津，並易釀成濕熱。前列腺本身就是濕陰下熱症，大量吃辛辣之品尤其吃了火鍋之後，癥狀往往會加重。

可以常吃的3類飲食

第一大類是蔬菜水果：西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等，此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋之功，能清熱解毒，化濕利水，起到抑制炎症的作用。

第二大類是雜豆、乾果類：紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏苡仁、核桃仁、芝麻等，這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，並具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用，能夠通便逐滯，使前列腺腺管暢通，減輕炎症。

第三類如花粉、綠茶、蜂蜜，以及鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等，這些葯煎湯服用對前列腺炎有很好的緩解作用。

此外，一些食療方對前列腺炎也有一定的輔助治療作用。比如車前綠豆粱米粥（做法是將車前子60克、橘皮15克、通草10克用紗布包好，煮汁去渣，入綠豆50克和高粱米100克煮粥）。空腹服，連服數日。該法適用於前列腺炎、小便淋痛。

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