學會這個做法,最難吃的南瓜也好吃到爆!連挑食的孩子都搶著吃
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12-06
【咖喱南瓜綜合海鮮】 食材:南瓜1/2顆、透抽1/2隻、大蝦2隻、鯛魚片3片、花椰菜3朵。 調味料:咖喱塊1塊、紅糖1匙、鹽少許
? Step1: 分別將透抽、大蝦、鯛魚片、花椰菜,汆燙約30秒後起鍋備用。
? Step2: 將南瓜任意切成塊狀備用。
? Step3: 開中小火,在鍋中倒入一杯水,並將咖喱塊放置水中,使其融解均勻。接著放入切塊南瓜。 Tips:火候千萬不要過大,否則咖喱很容易就燒焦。
Step4: 加入紅糖後,轉中小火,再加入步驟1之備用食材,煮至食材吸飽咖喱醬汁並呈現醬色即可。
※南瓜是絕對的「抗癌之王」,但是如果和它搭配一起吃,就是在「慢性自殺」
※為什麼會拜倒在小南瓜的石榴裙下
※蔬菜類作釣餌,而且蓮藕南瓜和芋頭效果還不錯
※美甲靈感:這個秋冬不妨來點南瓜色?
※嫩嫩滑滑,QQ彈彈,紫薯南瓜千層蛋糕,真的讓人慾罷不能!
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