10人有9個肝病，用芹菜煲大棗，用1個好1個，血栓血脂通通趕走！

肝臟是人體的總幹事，它能調節人體的血液，促進新陳代謝，保證人體的免疫和排毒功能。一旦肝臟受損，容易出現雌激素紊亂、免疫功能衰退等癥狀，可能導致脂肪肝。肝衰竭及其他疾病。日常生活，應該如何養肝護肝？

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芹菜紅棗煲湯：

做法：芹菜200～400克，紅棗50～100克，煲湯分次服用，或僅100～150克芹菜，洗凈搗爛汁，加蜂蜜燉，溫服，每日一次，療程不限。

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功效：該方清熱解毒、健脾補血養肝，具有利尿、健胃、鎮靜、降壓、降膽固醇、提高血清總蛋白和白血蛋白的作用，用於脂肪肝、病毒性肝炎患者。

我們平時應該這樣養肝：午餐後20分鐘靜坐，允許血液流向肝臟，向肝細胞提供氧氣和營養。患有肝病的人，飯後更應該閉目養神。保持良好的心情，保持充足的睡眠。

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