血管變硬堵塞百病生！這8種可軟化疏通血管的食物平時要多吃

蒲公英具有很廣泛的效果，在傳統中醫眼中就是寶貝，蒲公英可以有效治療各種常見的病症，降血脂清血管就是其中之一。

天然長白山 蒲公英根茶

喝蒲公英泡的茶，還可以清除血管壁毒素，使血管通暢，減少血栓的形成。

三高茶杜仲桑葉絞股藍青錢柳袋泡組合

杜仲桑葉茶被稱為長壽葯，具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。對心臟、血管及老年痴呆都有一定的康復效果。

絞股藍是一種可以入葯、也可以食用的兩用植物，主要分布在我國湖南、湖北、雲南、廣西等地，有南方人蔘的美稱。科學實驗證明絞股藍有降血壓的作用，可以降低血液粘稠度、調整血壓功能、同事能夠防止血栓形成。

無添加無核干山楂泡茶

眾所周知，山楂干健脾開胃、消食化滯、活血化痰，是中國特有的葯食兼用食物，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。

山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人，可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。

桑葉菊花青錢柳茶菊花降三高茶

維持體內的生理平衡。如果平時有痛風的，不要喝酒，盡量可以喝一點的茶，對身體還是有一點的幫助的。

它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿。

獨頭黑蒜頭

黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除積存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

獨頭黑蒜頭

黑蒜是經過大蒜高溫發酵而成的，不但可以幫助清潔血管，對於預防癌症也有很好的作用。

黑苦蕎茶 蕎麥茶

黑苦蕎是一種血液「清道夫」食物，有「五穀之王的」美稱。具有軟化血管、促進傷口癒合等作用。

苦蕎茶裡面的蘆丁能夠維持血管壁的脆性、正常透性，軟化血管，還含有硒元素，能提高人體免疫力，防止心腦血管疾病。

鐵棍山藥

山藥是一種很好的食物，常吃山藥好處非常多，山藥含有大量蛋白質、維生素C、B族維生素等元素，常吃有增強新陳代謝，滋陰補陽的功效。

對於中老年人來說也是很好的一種食物，山藥中所含的黏液蛋白、維生素和其他微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，對於預防高血壓、心腦血管疾病很有益處。

冬瓜荷葉茶瘦女玫瑰花草茶

冬瓜荷葉茶也有很好的利尿滲濕的功效，對於降尿酸也有很好的作用，可以把體內的酸性物質，通過尿液排出來。

平時可以多喝荷葉茶可以稀釋尿酸，加速排泄。尿酸高的朋友，除了清淡飲食之外，還要多運動，但不能劇烈運動。

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