別人打哈欠你也跟著打？難道打哈欠會傳染嗎？看看科學家怎麼說

周一上班，小編正在認真碼字，突然，隔壁同事打了一個哈欠，接著，又一個，然後接二連三根本停不下來(可能周末玩太嗨，還沒恢復過來)。

過了會兒，小編好像也困了，跟著打起了哈欠，明明昨晚睡得很早啊!瞅瞅周圍的小夥伴，好像被傳染了，都打起了哈欠…

打哈欠這種簡單的行為，為啥會像病毒一樣傳染開來，方圓幾米，都受到波及呢?

你覺得打哈欠會傳染的現象是怎麼回事?來看看科學家們給的解釋!

圖片來源於網路

移情作用

具體解釋：站在別人的角度思考並理解別人的感情。

神經生物學家們發現，只有大腦皮層發達的脊椎動物，才有能力辨識哈欠，並且彼此傳染，這是複雜的社會行為。只有理解同伴的想法，才會在「移情作用」下把同伴打哈欠的行為反映到自己身上，並做出同樣的動作。

大腦原始反射

具體解釋：打哈欠的信號會自動觸發大腦運動皮質的原始反射。

近期，英國諾丁漢大學研究人員在美國《當代生物學》雜誌上指出：大腦運動皮質的興奮程度與打哈欠的迫切程度密切相關，通過人為刺激增強運動皮質興奮程度，可以增強打哈欠的衝動。

無意識模仿

具體解釋：打哈欠被傳染是對他人情緒狀態或需要的直覺反應，不包含對情境和他人心理狀態的認知理解。

就像在看電影時，看到主角遇險會緊張;看到主角腿受傷，會下意識地把腿往回縮一下一樣。

圖片來源於網路

馬納姆效應

具體解釋：人們的從眾心理。

人的行為很容易受到周圍信息的暗示，並把他人的言行作為參照。就像兩人交談時對方翹二郎腿你也會做出此動作一樣。

上面的4種說法你覺得哪種最靠譜?其實打哈欠還有多種好處，不信往下看!

打哈欠能醒腦

人處於睏倦狀態時，大腦深層的溫度會升高，而打哈欠，能快速吸入一大口空氣，這時候，流經面部的血液會冷卻一些，從而降低大腦溫度(哈哈，原來大腦跟電腦一樣，用時間長了也需要散熱)，並且能驅動攜氧血液流向大腦，提高用腦效率。

嗯，下次上班累了，可以打兩個哈欠試試(為了保證不會睡著，小編會站起來走到窗邊)!

打哈欠能放鬆身心

雖然一個哈欠持續的時間很短，只有大約6秒，但在這期間，人的全身神經、肌肉處於完全放鬆狀態。

因此，打一次哈欠能讓人在生理和心理上得到一次很好的休息。

打哈欠對五臟好

每次打哈欠必有一次深沉冗長的吸氣，完整的打哈欠相當於一次深呼吸。

從中醫的角度看，肺主呼氣，腎主納氣，打個哈欠，能讓體內氧氣納入更多，有養腎作用，連帶著也對大腦有好處。

溫馨提示：打哈欠和伸懶腰結合起來，效果更佳噢!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！