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它是「最強胰島素」,糖尿病的剋星,每天吃點,高血糖不攻自破

糖尿病許多朋友都很熟悉了,我們的身邊甚至我們的家庭成員中也可能就有哪一個已經被糖尿病纏身了,對於一個糖尿病患者而言,無論是吃的或者是喝的都需要一百二十分的小心,含糖量高的東西生活隨處可見,生活離不開的許多東西都是含糖很高的,那麼我們的糖尿病朋友們應該注意哪些呢,又有哪些是天敵呢?

鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥,自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明,鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性,同時能顯著降低血糖水平,使血正常;可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

綠蘿花茶可以有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量,達到血液清淤的效果,降低糖尿病患高血脂的風險。

苦蕎茶

苦蕎茶是一種無糖食品,含有的黃銅類物質,能夠促進胰島β細胞的恢復,降低血糖和血清膽固醇,可以有效抵抗腎上腺素的血糖上升。

糖尿病人多喝茶可以防止血糖過高,苦蕎就有防治糖尿病的作用,苦蕎之所以能將血糖與苦蕎中所含的生物黃酮和鉻元素有關,它們可以促進胰島素在人體內發揮作用。

苦瓜

苦瓜性寒味苦,維生素C含量居瓜類之首。苦瓜中所含苦瓜皂甙,有明顯降血糖作用,甚稱「植物胰島素」。

需注意的是:女性月經期間應少吃苦瓜,因為苦瓜性寒,寒凝使血行減慢,影響月經的順暢。

洋蔥

洋蔥中的前列腺素A和含硫氨基酸有擴張血管、降血壓和降血脂作用,對預防糖尿病的併發症有益

需注意的是:皮膚瘙癢性疾病、眼疾及胃病患者要盡量少吃。

杜仲在中醫已有2000年的藥用歷史,具有很高的藥用價值,含有80多種活性成分,在治療腎病方面有顯著的療效。而中醫認為糖尿病病根在於腎衰,用杜仲茶治療糖尿病也是對症用藥。已有研究表明,杜仲茶對糖尿病確有不錯的療效。

雪菊茶是很好的清熱解毒飲品,可以減緩血糖升高,含有的化學物質可以抑制誘發糖尿病併發症的酶的活性。平時多喝菊花茶對糖尿病人非常有益。

糖友們常飲此茶,有神奇的降壓、降脂作用,且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性,並且睡前飲此茶不會失眠,反而具有安神之功效。


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