經常這個時間段眩暈，暗示你血管出了問題，不排除中風預警

很多中老年朋友在早晨剛剛起床的時候就感覺頭腦不清醒，甚至還有頭暈噁心的癥狀，出現這種情況的朋友，千萬不要不以為意，清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵

眩暈是腦血栓前兆中極為常見的癥狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。

眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。

血管堵塞還有哪些信號呢？

四肢浮腫，是因為血液被堵在血栓處，導致的腫脹。如果出現肢體短時間出現腫脹，尤其是出現一側身體疼痛的情況，就要去檢查是否屬於深靜脈血栓。

皮膚變紅，血管出現血栓，可以看到皮膚有類似淤青或者變紅的情況。血栓也會沿著靜脈出現紅色的條紋，用手觸摸會感到發熱。

流鼻血，冬季中老年人發生類似現象，千萬不要以為是上火。常常因為血管堵塞，導致血壓升高，鼻腔內、眼底血管脆弱，因高壓而容易有出血現象。

步態異常。走路時發生輕微的坡腳、拖沓現象，通常是血管堵塞造成的偏癱徵兆之一。

那麼我們要怎麼預防血管堵塞呢？一起來看看吧

紅棗是一種美味、營養補劑，水分可以吃紅棗，在中醫溫補的紅棗，氣血，可以提高免疫力，降低血壓，和色彩的美，紅棗含有環磷酸腺苷，能消除疲勞，擴張血管，對心血管疾病的預防效果很好，可以泡水喝，也可以加一點粥。還可以補氣益氣，健脾安神。對失眠引起的氣血虛弱起到一定的作用，每晚臨睡前取一些休息，有良好的睡眠功能。

每天2個核桃，改善心臟血流量，核桃中保健營養物質也是非常多，基本上個個都是心臟、血管喜歡的，比如酚類抗氧化物質，可保護患者的心腦血管，防止動脈硬化，降低膽固醇，預防腦卒中、冠心病和老年性痴獃等。此外，核桃仁還含有大量的維生素E，也具有抗氧化功效。

獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。

羅布麻茶原料新疆野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用靜東堂羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是靜東堂羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

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