毛大慶分享自己跑馬故事：「最爛」一場印象最深刻 完賽後淚如雨下
前萬科集團副總裁毛大慶曾在事業有成之時突患中度抑鬱症，為治病，他被迫加入馬拉松，至今他已經完成了人生第70個馬拉松。對於馬拉松與創業，毛大慶的感受是：「創業就好像馬拉松，這個過程充滿不確定性。但我告訴自己，一旦出發，必須到達！」
在綜藝節目《我是演說家》中，毛大慶現場分享起自己的故事，「這個月我剛剛完成了我的人生第70個全程馬拉松，我想從這個馬拉鬆開始談起，談談我這幾年的人生感悟和對社會變化的一些看法。我2015年離開了我23年多的高管職位，選擇了創業。很多人非常不解，到今天都會有人問我說創業以後，你有什麼感受呢？我的回答其實很簡單，就是你要怎麼定義你自己的一生。」
作為一名高級職業經理人，繁忙的工作早已排滿了毛大慶的時間，為何他會如此痴迷馬拉松？
「2013年，我被診斷得了中度抑鬱症，當時醫生給我開了六種葯，全部都是一些完全沒見過的名字。打開一看這個葯的單子上寫到的這些副作用，於是我就陷入了非常大的恐慌，我說難道43歲開始，就要跟這些葯為伴嗎？醫生說這葯恐怕你得一直吃下去了，吃到你感覺好的時候你可以停一停，如果有反覆你得吃更多。所以當時我覺得我不可以接受，但是為了保證睡眠呢，我只能開始吃了其中一種讓我能夠睡覺的葯。」毛大慶表示。
「非常有幸的是，在這樣的一個讓我覺得特別灰暗的時候，我所在的萬科開始推進全民的體育運動，要開始跑步。在這樣的一個推動下，我被迫地走上了跑道。當時是非常不情願的，幾個非常有意思的教練到我樓下家裡來接我，周末拖著我去跑步。就這樣從八百米、一公里、兩公里、三公里，在一個多月以後，我竟然很神奇地完成了第一個人生的五公里。」
從800米到1公里，再到2公里、3公里，1個月後他完成了人生的第一個連續5公里。毛大慶形容那個晚上彷彿「過年一樣」，是他自生病以來睡得最安穩的一晚。在他人生的第一個半程馬拉松上，他遇到了來自印度104歲的跑者辛格，長須飄揚的辛格帶給他極大的震撼。從此他愛上了跑步，並且開始享受這種從跑步的自律中帶來的美妙感覺。毛大慶認為，人生就像一場馬拉松，「一旦出發，必須到達。」
從此毛大慶與馬拉松已經無法分開，「我記得冬天的時候零下16度的早上，我都會堅持在每個周末的早上去奧林匹克森林公園，去完成我的10公里、20公里的刷圈。4點鐘、5點鐘天還沒亮，零下16度17度，我都會堅持去跑步。就這樣一次又一次的，我就慢慢地跑了30多個馬拉松。」
跑者之路如同人生一樣，2016年春節後，毛大慶去東北滑雪，在滑雪的過程之中非常意外地從這個黑道上翻了下來，膝關節的四組韌帶，有兩組韌帶都嚴重被撕裂了。「當然顯然是不能跑步了那一年。我給我自己有個要求，我說我希望能夠完成我人生的第50場馬拉松，這才跑了第一場，腿就摔斷了。」
「在靜養了40天之後，開始慢慢地去嘗試，在路上快走到小跑，但是實際上是非常地困難的。因為那時候右腿的很多肌肉已經萎縮了，所以跑起來非常地疼，所以我就堅持每天到游泳池裡邊去快走兩個小時，去逐漸恢復，在水的浮力下肌肉的這種能量。」
又過了40天，毛大慶偷偷摸摸報了一個在韓國首爾的馬拉松，用了5個小時18分鐘，走走跑跑完成了這場馬拉松。「這是我感覺完全沒有自我控制下跑了一場比賽，也是我在30多次馬拉松以後，跑了一個我當時認為最爛的馬拉松。但是，其實是我人生里跑得最好的一次步。我從來沒有像那次完成42.195公里那麼地激動，那時候真的是淚如雨下，我覺得，這才是我人生第一個馬拉松，是真正意義的首馬。」
今年的10月30號，在剛剛完成的襄陽國際馬拉松的跑道上，毛大慶陪伴兩個90後的年輕人完成了他們的首馬。「這兩個年輕人從來沒跑過全馬，他們跟著我，他們認為我是一個非常熟練的教練。我帶著他們，幫他們找好了頻率，找好了節奏，理順了呼吸，在後半程跑道上，這個兩個孩子跑得比我更加的有力氣，比我更加的平穩，比我更加的有衝擊力。印象很深的一個鏡頭，離開終點大概200米的地方他們停下向我招手，跟我說慶慶哥，我們等你，我們一起衝線。那個鏡頭在我的腦海里，印象特別深特別的美好。」
「這個社會的發展，就是一代人超越一代人的過程，而他們敢於奮鬥，敢於超越和敢於嘗試，我想這就是社會的前景和未來的希望。所以我跟他們說我說，我特別希望他們自己奔向終點，他們不要等我。這就是一種我們能夠幫助年輕人，而年輕人超越我們的一個非常真實的寫照。」毛大慶說。
互動環節中，毛大慶被問道「創新創業也像是一場馬拉松，什麼時候是人生創業的最好時機？」他的回答是：「創業沒有年齡早晚，它也不是年輕人的專利，但是年輕人確實代表了時代的力量，所以年輕人是最有資格去談創新和創業的。」這個話題也引發了導師關於自己創業時的熱烈討論，黃子佼回憶自己創業時是「被逼無奈」，主持人魯豫則表示「創業之後沒法再任性了，所以不要把創業想像的太美好」。
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