小S的保養秘籍:能瘦身的椰子油+吃不胖的椰子脆!
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想減肥、想保持健康容顏,
低熱量高營養的食物,絕對是福音啊!
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美尚君研究了下超模們的食譜,
發現很多女明星也對它愛不釋手。
生了3個孩子,身材依然窈窕的小S,除去健康蔬果、低卡燕麥,她的瘦身食譜中的關鍵一味便是椰子油;
世界級超模米蘭達·可兒更是「椰子油控」:「我的一天中不能沒有椰子油,從 14 歲就開始吃,每天吃4勺椰子油,拌沙拉、烹飪或者放在綠茶里」;
好萊塢女星Gwyneth Paltrow常在洗完澡後用冷榨椰子油滋潤乾燥的皮膚;
據說Angelina Jolie每一天清晨,就是從一勺椰子油和一把穀物麥片開始,補充滿滿能量;
其實在國外,廣受明星超模推崇的椰子油已經火了很久了。在此,美尚君必須科普一下:
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椰子油可謂是「站在金字塔頂端的健康油」,是從成熟椰果肉中提取唯一低熱量、不含膽固醇的健康食用油。
從飲食到護膚的N種使用方式
養顏+瘦身,1瓶椰子油全搞定!
怎麼吃椰子油更健康?
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椰子油炒菜吃真的很香!在米飯里加上一點椰子油,蒸出來的米飯香噴噴,全家都愛吃。
早餐用椰子油煎雞蛋,吃出元氣滿滿;
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還可以用椰子油塗抹雜糧麵包,口感超美味;
或者用來拌沙拉吃,比酸奶還香甜,還有助於調節腸胃功能;
除了吃,還可以當作美容護膚精華!
洗澡後,把椰子油當作身體乳抹遍全身,皮膚會變得細膩有光澤;在乾燥晒傷部位抹上一點椰子油,也能起到舒緩鎮定和保濕的作用;
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用來卸妝,它也是一等一的好手,椰子油能深度溶解化妝品和油污,而且椰子油有不錯的保濕效果,卸眼妝的同時讓眼周敏感部位保持水潤;
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椰子油還可以作為天然發膜,洗髮時塗上薄薄的一層椰子油,5分鐘後用水衝掉,長期用椰油滋潤的頭髮就能變得柔軟有光澤!
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椰子油漱口是國外非常時髦的口腔護理方法!挖一勺椰子油在嘴裡,用牙齒咀嚼至融化,漱口10-15min,之後再正常刷牙,每周 3-4 次,可以有效除口臭,預防蛀牙及牙周病;
如果你的手部皮膚容易乾燥,椰子油可以當護手霜來用,洗碗時,洗潔精也會讓手變得乾澀,塗抹一些椰子油就會好轉;
而且還可以用於家具護理,用油保養木砧板等木製餐具,椰子油就是優質的選擇。
10顆鮮椰,只錘鍊出一瓶椰油
從採摘到製作,2小時封存新鮮營養
海南當地椰子林
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椰子當天採摘
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椰青當日破殼;經過40°溫度以下的物理壓榨,和物理過濾罐裝。
做出來的椰子油,透明無色,打開輕聞,是椰子獨有的清香;凝固狀態(溫度<25攝氏度以下)時,潔白如雪,毫無雜色。
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註:原包裝420ml的椰子油,現新包裝升級為500ml,加量不加價哦!
(好吃又低卡,愛吃零食又怕胖的小仙女一定不要錯過哇!)
專享優惠
原價購買椰子油買二送一[送椰子脆一罐]
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以上活動還額外贈送一個勺子哦!先到先得!
如果椰子油滿足不了你的味蕾
別急~
還有椰子脆在等著你!
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這款椰肉美食,好吃又低卡,簡直是愛吃零食又怕胖的小仙女的福音啊!100%天然椰肉製成,配料里只有椰肉!
這就是拉烏椰子脆片的特別之處,就是「濃縮版的椰肉」,只有椰子自身的清香,營養價值更高,食用也方便!
「拉烏椰子脆片」延用了古法燒木柴的辦法將爐子加熱,通過炭火慢慢地蒸發掉椰子片里的水分,雖然這種烘烤方法既原始又耗時,但相比於現代機械化烤箱,古法烘乾的效果更純正!味道也更具天然感!
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全程無油炸,無調味料,比薯片熱量低好幾倍,還有專門的檢測報告,畢竟食品健康安全才能吃的放心。
脆片融化在嘴裡,冰冰涼涼的,濃香脆甜,快速咀嚼還會有著像吃薯片的感覺。
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每個忙碌的清晨,在牛奶里撒上一把椰子片,一頓美味營養快捷方便的早餐便做好啦!配酸奶、配吐司都是極好的!又好吃又營養。
椰子脆
coconut chips
椰脆鮮果沙拉
在製作水果沙拉的時候
加上一些椰子脆
裝飾美觀又豐富口感
椰子脆搭配蛋糕
Yummy
coconut cake用椰子脆片代替高糖高熱量的巧克力
吃起來還有著淡淡椰香,好多冰淇淋甜點也會用椰子脆片作為topping 。
看了這麼多,是不是感覺吃貨的世界真的很神奇,原來打開味蕾的前提,是選對食物。終於不用擔心添加劑、防腐劑,擔憂熱量攝入太高,減肥計劃功虧一簣啦!
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