看到孩子哭了，你就偷著樂吧！好處多多著呢

原標題：看到孩子哭了，你就偷著樂吧！好處多多著呢

哭，是人與生俱來的功能，寶寶降生瞬間的那聲啼哭，父母的臉龐滿是笑容，而在成長的過程中，孩子的哭鬧就成了煩惱，不少家長對此是無計可施，但是我今天要告訴你，就讓孩子適度哭鬧吧，哭哭鬧鬧更健康。

很多人就會發問了，為什麼孩子哭鬧反而有益於健康呢？其實，哭鬧是孩子本能的特殊運動方式，適度的哭鬧可以加快新陳代謝，促進身心發育。那苦惱的好處是什麼呢？下面我將一一講解，滿足大家的好奇心。

從生理角度來看，一般的孩子哭鬧都會閉眼張嘴，揮舞手臂，小腳亂踢，這是一種非常好的健身運動方式，可以活動關節，鍛煉神經肌肉。

在哭的時候，孩子的胸腔負壓會增大，肺泡隨之擴張，增加肺活量，鍛煉呼吸肌，而其通過孩子哭時一口短氣一口長氣的呼吸，會吸入新的氧氣，排出廢舊的的氧氣，加快呼吸系統和血液循環系統的工作，促進新陳代謝以帶動生長發育。另外，哭還有利於胸廓和腹部之間的協調性，加快喉嚨的發育。

哭，可以加大身體的運動量，消耗人體多餘的熱量，刺激體內中樞系統調節體溫，達到體溫的平衡。

哭還有一個意想不到的效果，那就是預防眼部疾病。由於淚水中含有溶菌酶，不僅可以清洗掉眼睛產生的廢物和滋潤眼角膜，而且還能殺死細菌，預防眼睛患上乾眼症和沙眼等眼部疾病，保持眼睛的明亮健康，水靈有神。

從心理角度來看，哭對於孩子語言發育是非常有啟蒙意義的，在哭鬧的過程中需要更多的方式來表達自己內心的感受，這樣就可以學會更多的表達方式了。並且，哭還能豐富精神活動，促進神經系統的發育，為後天性條件反射的形成打下基礎。

哭，是孩子進行交流的一種方式，哭能表達孩子的情緒，讓其他人感知到其對食物,舒服,刺激的需要，這樣爸爸媽媽就會知道自己的想法了，孩子就能獲得自己想要的東西了。

哭最直接的作用就是發泄情緒，我們都知道，大人的情緒一般都會隱藏起來，久而久之，便成了心理問題，但是孩子通過哭來發泄情緒，比憋在心裡要好很多，不用隱藏不良情緒，發泄出來反倒對身心健康有益。

最後，孩子哭鬧時爸媽會進行安撫，餵奶或者是輕輕地撫摸,抱著孩子悠悠搖晃。孩子哭鬧，爸媽安撫這個過程，也是親情加深的過程，爸媽會集中注意力，細心觀察傾聽，聽聲讀懂孩子哭鬧的意思，並做出相應的回復，爸媽和孩子的關係就在此時更加融洽。

需要注意的是，如果孩子不停地哭鬧，超過十分鐘，並且不知道是什麼原因，爸媽就要當心了，可能孩子是生病了，需要趕快尋求相應的措施，切不可大意。

看到這裡，你明白了嗎？孩子適度的哭鬧是很正常且有益於身心健康的哦，下次孩子出現哭鬧時，你知道怎麼做了吧？

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