6大高血壓誤區,大家千萬要避免!
對高血壓的6個誤解
我國是個高血壓大國,最新數據顯示:我國的高血壓患者已經達到了2.66億,但只有45%的高血壓患者知道自己是高血壓。還有人雖然知道自己患有高血壓病,但是對這種病缺乏認識,在治療過程中也不自覺地進入了某些誤區。前方高能預警,以下6大高血壓誤區,大家可千萬要避免哦!
菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3—5次,當天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。
菊紅茶
菊花10克,紅花5克,丹參5克。將上3味放入有蓋杯中,用沸水沖泡,代茶頻頻飲用。一般可沖泡3—5次,當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環,堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數,減輕發作程度。
葉齒蘭茶
葉齒蘭4-5克,泡水代茶飲。葉齒蘭所含的葉齒蘭素和葉齒蘭皂甙對血壓、血糖、血脂過高及異常有著較好的調節作用。
萬年甘茶
萬年甘本草4-5克,茉莉花3克,西洋參3克。開水沖泡。
路丁茶
可修復血管壁及恢復血管壁張弛力,增加血管彈性,清除血管內堵物,使血管更順暢,血液更流通.從而逐漸平穩降低血壓, 使血壓保持正常,同時可預防高血壓.
路丁茶含維生素PP類物質(又稱路丁),維生素PP可加強毛細血管堅固性,擴張毛細血管。
這種物質對面部毛細血管的擴張作用,就是中醫所謂的活血化瘀,通過使局部血循環加速,加速局部代謝物質的吸收,而達到祛斑美白的作用。
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