女人經期別亂吃，尤其是它，會導致經血停止，月經不調

月經失調可能是困擾很多女性的問題。本來月經就已經夠麻煩的了，要是再加個「失調」，這就是把人逼瘋的節奏。

但是很多月經失調其實都是「偽」失調，就是說其實都是正常的，而被誤以為是失調了。

先談談正常的月經關於月經，一般我們重點考察這麼幾個指標：月經周期：即兩次月經第一天的間隔時間，21～35 天都是正常的，平均 28 天；經期：即來月經時持續出血的時間，2～8 天都是正常的，平均 4～6 天；經量：即月經期總出血量，20～60 mL 都是正常的。每個人的月經狀況都有所不同，只要以上這些指標都在正常範圍內，而且每次都還算規律，那麼基本就沒啥問題。下面小編給大家分享一個關於這方方面有效食療的偏方！

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