血管堵塞不用怕，4種食物來幫你，3周清除血管垃圾，要多吃！

據估計，每5分鐘就有1人死於血栓。但大多數血栓形成後、發病前都是沒有任何癥狀及感覺的，甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查，血脂、血壓、心電圖、CT等一切都顯示指標正常。特別需要指出的是，目前心房顫動引起的血栓問題越來越多，靜脈血栓更是隱形殺手，靜脈血栓栓塞症位列第三大心血管殺手。 那麼如何防治血栓，疏通血管呢？老中醫推薦的幾個小妙招，能疏通血管，活血化瘀。

海帶中含有豐富的碘元素，經常食用可以防治人體缺碘。海帶中的一些成分還可以和血液中的有害物質相結合，從而促進這些物質的排出。另外，經常食用海帶還具有減肥的作用。

洋蔥一種有血管擴張功能的食物，能夠軟化血管，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此能調節血脂，降壓和預防血栓形成，很好的預防和輔助治療心臟病。

蘆筍營養價值豐富，味道鮮美，軟嫩可口，經常食用蘆筍能能清肺利水、滋陰潤燥、生津解渴，同時蘆筍富含天門冬醯胺、蘆丁、榭皮黃酮、香豆素等，具有增強毛細血管彈性，降低血壓、血脂，抗血液凝固，擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、改善心血管等作用。

西紅柿含有的維生素含量是非常高的，並且西紅柿所含有的維生素比蘋果、梨這些水果的維生素要高2倍多。西紅柿的維生素還含有蘆丁，這種物質具有提高機體氧化的能力，同時還能消除體內的垃圾，有助於血管彈性的保持，對於預防血栓形成也具有一定的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 血管 的精彩文章: