血糖高別光吃藥！秋後多吃這些「鹼性食物」，血糖悄悄降下來

高血糖作為三高之一，嚴重威脅著人們的健康，高血糖光吃藥不是辦法，我們應從飲食上調節，從根本上降低血糖。

含有維生素C，有助肝臟解毒消除體內有害物質，增進身體健康。糖尿病人可以多吃點。

農家百合干特產

百合和南瓜是很好的搭配，具有清潤補益、降糖止渴的功效。

常吃百合干對平穩血糖有極大的好處，平時炒菜、熬粥放幾片，血糖悄悄降下來。

長白山純天然野生蒲公英茶

蒲公英是天然的消炎藥，用來泡水喝沒有副作用，並且能輔助降低血壓血糖等，蒲公英的根更是營養豐富，血糖高的人應該多喝點。

除此之外，蒲公英還有美容養顏、清熱解毒、消癰散結、防治腫瘤和抗菌的作用。還能用於產婦下奶，頗有療效。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻核桃黑豆粉對糖尿病患者自主神經功能失調引起的便秘非常有效，血糖高每天早上應該吃一碗黑芝麻核桃黑豆粉。

每天喝一杯不能刻意當做早餐，還能提供我們身體必須的營養，頭髮堅固不易掉落，也會讓人越來越有精神。

無蔗糖糖尿人全燕麥餅乾

燕麥中含有的大量B族維生素和維生素E，不單可以晉陞免疫力，更是可以起到促進胰島素滲出的成果，應付糖友們來說很不錯。

做成粗糧餅乾更好吃，好吃又降糖，每天吃幾塊，滿足我們的味蕾，又能預防血糖升高。

無糖 大南山山楂干

山楂性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。

每天一杯山楂茶，對糖尿病常見的合併症，如冠心病、高血壓、血脂紊亂、消化不良等都有輔助療效。

辣木籽正宗

辣木籽有促進新陳代謝的作用，有效緩解高血壓、高血脂和糖尿病。剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒。

辣木籽

辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。

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