職場跳槽：「不適合」還是「不適應」？
老是跳槽的人通常有一個理直氣壯的理由——「這個工作不適合我」。原因包括，「太枯燥了，不感興趣」、「沒有存在感和成就感」、「能力不擅長」等等。然而我們往往忽略了，在「不適合」的背後有一大部分是「不適應」的問題，而從「不適應」到「適應」是我們在職場中必須經歷的進化過程。
沒有什麼是天生適合的
「適合」這個詞很有意思，第一個字叫做「適」，代表主動的適應，第二個字才是「合」，代表匹配度。很多人只看到了「合」，卻沒有看到所有的「合」都需要「適」的過程。
舉例，一個剛出生的嬰兒適合什麼工作？答案是，不知道。因為這個嬰兒需要在後天發展出他的性格、興趣、能力、價值觀等等，需要尋找職業機會，嘗試和冒險，總結和反思。
這種發展到什麼時候停止呢？因人而異。我唯一知道的是，它一般不會在職業的前三年定型，甚至會持續10年以上。
人的生命不是機器零件，必須契合職業的齒輪；也不是一把鎖，只能配一把職業的鑰匙。生命更像是流動的水，可以因環境而變化成不同的形狀，並在這個過程中去改變環境。
對於職業而言，大多數的情況是，我們要去「適」，才能達到「合」的狀態。
什麼讓我們失去了發展的態度，而希望一勞永逸呢？是壓力、對不確定性的恐懼、完美主義、對失敗的擔憂等等。
不適是成長的機會
如果你是一名職場新人，工作3年以內，在職業中產生了「不適感」，那麼我要恭喜你，你正在成長。
哈佛幸福課的老師泰勒·本·沙哈爾將人的成長分為三個區，他以運動舉例，舒適區的運動量太少，達不到訓練目標；拉伸區能讓自己的肌肉拉伸，提升成績；損傷區是過度訓練，會導致身體受損無法恢復。他認為最好的成長既不是在舒適區，也不是在損傷區，而是在拉伸區，而在這個區域，一定是有輕微不適感的。
為了說明這個觀點，我們進一步來區分幾個名詞——
所謂「不適」是指「不舒服」的感覺，這種感覺往往是由環境變化引起的，比如從學校到職場，就是一個角色、規則的巨大轉變；
所謂「不適應」指的是，你對於「不適感」缺乏「應對」能力；
所謂「適應能力」指的是，你對於變化的環境引發的「不適感」的「應對」能力。
這種「適應能力」，不是一味地委曲求全，而是象水一樣的靈活，充滿彈性。
從這個角度上說，「適應能力」越強的人，能找到的「適合」的職業選項越多。但很多人搞反了，他們希望通過找到一個「適合」的工作讓自己「適應」，以至於「舒適區」越來越小，降低了自己的適應能力。而更好的策略是，提升自己的「適應能力」來擴大自己的舒適區，讓自己擁有更多「適合」的選項，然後再選擇其中「最適合的」。
如果總躲在自己的「舒適區」，是無法獲得成長的。正如一些小病可以增加我們的免疫力，而一直生活在無菌實驗室中的人，才是最危險的。
從更大的範圍看，生物也正是在「物競天擇，適者生存」的法則中不斷進化。你覺得達爾文進化論中的「適者」是「適合」的物種，還是「適應能力強」的物種？我認為後者比前者更重要。
適合主義的風險
只講「適合」不講「適應」的人，往往只要求職業適合他，卻沒有想過自己如何適應職業。他們往往是責任的逃避者。
只講「適合」不講「適應」的人，往往沒有看到適合也是有匹配程度的，而不是一個絕對的概念，你只能找到相對的適合，卻永遠無法達到絕對的適合。
只講「適合」不講「適應」的人，往往是「靜止的」、「固定化思維」的人，而看不到自己的特質和職業都是在不斷發展的。他們認為：只要找到一個完美的對象，就可以「王子和公主從此過上了幸福的生活。」他們追求「門當戶對」，卻往往讓自己陷入了「高不成低不就」的尷尬中。
在他們的內心中，往往有這樣一些假設：
這個世界上一定有一個跟我的特質絕對匹配的職業；
我的特質（興趣、能力、價值觀）永遠不會發生變化，職業也不會發生變化；
找到這個職業就意味著成功、幸福，而且沒有不適感；
這個更能帶給我成功和幸福的職業，我現在就有能力進入它；
尋找這個職業的代價，小於適應現有職業的代價。
仔細思考這五點假設，你會發現，它們都不是真的。尤其是在你的能力和資源都還不足的階段，如果堅持尋找「最適合」，你會發現可能有以下的風險：
你發現你找到的每個職業都不能100%匹配，於是你又陷入糾結中；
你的能力太弱，再加上競爭激烈，你想要進入的公司和職業暫時還不想要你；
即使進入了，你發現還是有很多你不適應的地方，你會再次感覺「不適合」；
為了找到這個職業，你兜兜轉轉好幾家公司，職業生涯沒有積累；
HR看到你經常換工作，感覺你不穩定，不敢聘用你。
如果你能接受以上的風險和代價，並有你的解決之道，那就去尋找「最適合」的職業吧。畢竟，每個人都有權利和責任選擇自己的路。
適合還是適應？
如果你現在能力和資源充足，是職場中的明星——那麼，請忘了這篇文章吧！
要「適合」還是要「適應」，根本上取決於你跟社會環境、職業環境的權力對比，到底是你的力量強，還是環境的力量強。
如果你在職業初期，缺少能力和資源，非名校非名企，不是富二代和官二代，主動「適應」「感覺」「不適合」的環境，比尋找「最適合」的工作要更重要。退一步講，即使未來有一份「更適合」的工作，企業也願意交給那些更有「適應力」的人，而不是遇到挑戰就退縮和逃避的人。
最後，有幾個建議：
第一，為追求幸福而離開，而不是逃避痛苦而離開。
不要因為現有工作「不適合」而離開，而要因為找到了「更適合」的工作而離開，前提是對那個「更適合」的工作做更充分的了解。
第二，制定拉伸區的目標，而非焦慮區的目標。
適應往往是循序漸進的，而不是突變的。很多人因為「不適合」而跳槽往往是因為給自己制定的目標過高，而環境又無法達到。比如一年內升職，兩年賺夠百萬等等。通過了解
第三，尋求導師、夥伴的支持。
很多時候我們不是壓力太大，而是支持太少；很多時候不是支持太少，而是我們從不主動尋求支持。
第四，用你的方式去適應環境。
焦慮感跟我們的能力不足有關，而能力不足者很多沒有意識到自己性格中的潛在優勢。
舉例來說，如果一個內向者遇到一個外向的領導，會被評價為不主動、缺乏溝通等等。事實上，內向者心思縝密，有很強的文字溝通能力，他們在溝通前需要提前做準備。所以他完全可以通過郵件的方式主動與領導進行溝通，來改變他人的看法。
測試：這份工作是否值得你繼續堅持？
2017年就要過去了，元宵節一過，連農曆的新年也過完了，接下來你將要在工作中投入又一年的精力。
偶爾感到迷茫？偶爾厭倦？
目前的工作是真的值得你繼續奮鬥？還是你正在一份無法點燃你火焰的工作上浪費自己的才能 ？
來測試一下這份工作是否值得你繼續吧~
2017年對你的事業意味著什麼？
2017年，你的事業是向前一步了，還是原地踏步呢？
如果你在那一年學到了新東西，那麼你可以更新自己的在線簡歷資歷了，歲末年初，是這樣做的好時機！
你的工作提供給你的遠遠不止薪水！
也就是說，合適的工作給你帶來的遠比薪水要多得多！
2017年，如果你的工作沒能讓你的簡歷增色、提升你的專業度和市場敏銳度、拓展你繼續前進的誘因，那麼你可能不太適合這份工作。
來做個測試吧！
這個簡單的測試可以讓你看看這工作到底值不值得你堅持。
測試很簡單——你要做的就是回答相應的問題並記錄相應的得分，最後將總分加起來，在文末即可看到結論。
測試開始
問題1：簡歷資歷
簡歷資歷即那些能夠增添到你簡歷中的內容——這一年你積累的任何新的內容。
簡歷資歷包括你參與的新項目、學會使用的新工具以及你在工作中第一次做的任何事情，同時請問問自己：2017年我的職業生涯發生了那些積極的事情？
請選擇答案：
2017年，我積累了大量的簡歷資歷，在我回顧整理的時候，至少要花1小時來更新我的簡歷。（3分）
2017年，我做了1-2件有趣的事情，這可以更新在簡歷中。（1分）
2017年，工作中我完全沒有做任何新的事情——沒有培訓，沒有新技能，除了我此前做的那些事情再無其他。（0分）
問題2：視野和專業度
值得發揮你又一年智慧的工作能夠繼續開拓你在組織內外的視野，例如，能夠提供你在其他工作中無法獲得的交際網路。
值得發揮你才能的工作也能夠提升你作為職場人的專業度，可能是為你提供公開演講的機會，或者參與那些讓組織的決策者知曉你能力的項目。
請選擇答案：
2017年，我的工作大力提升了我的視野和專業度——這推進了我的職業發展。（3分）
2017年，我的工作給我提供了拓展視野和專業度的適度機會——沒什麼特別的，但聊勝於無。（1分）
2017年，我的工作壓根兒沒給我提升專業度的機會或者提升我作為專業人士的視野。（0分）
問題3：認可
我們都由同樣的燃料驅動，即所謂的誘因。你的誘因是你的生活動力和前進能量。沒有它，你無法走得更遠。
對你努力工作的認可是最重要的誘因塑造者。當你一天的努力工作沒能得到認可，是不可能擁有完美一天的。
請選擇答案：
我知道我的老闆欣賞我的工作，因為他們告訴我，我因為自己的貢獻以其他的方式獲得了獎勵，或許是金錢上的、休假，或許是其他的方面。（3分）
我不是特別確定我的經理或者其他工作夥伴對我的貢獻了解多少。我的薪水獲得了小小的提升，但這不是對我工作的真正認可。（1分）
我的工作沒有被組織以任何方式知曉或者認可。（0分）
最後一題：你的火焰
如果你的工作值得你繼續堅持，它將大力燃燒你的火焰！你的火焰即你的熱情。如果你對工作感到興奮，這是繼續堅持一年的好理由。如果你感到疲倦且精疲力盡，那麼你的火焰離熄滅不遠了。
哪個答案符合你的情況？
我熱愛我的工作。它很有趣、並令人興奮，身為團隊的一份子我感覺很棒！（3分）
我對工作感覺一般般。它有時候比較有意思，但是大多數時候一點挑戰性和創造性都沒有。（1分）
我的工作無法給我挑戰，它單調乏味，我僅僅是為了錢才做這份工作。（0分）
算下你的總得分吧！
將你的各題得分加起來。你的總分是多少？答案即將揭曉！
9-12分
繼續堅持下去！你來對地方了。儘管不太滿意糟糕的工作環境，2016年做一個個人的學習、提升工作視野/專業度的計劃，你的火焰會繼續燃燒的！
6-8分
你在工作中獲得了一些利益，但是這就足以阻擋你拓展這廣闊的世界嗎？如果一個組織（你目前的僱主）重視你的才能，那麼大量的其他僱主也會這樣！為何不試水其他地方，並考慮一下如果你不是在這種總體還行但缺少激情的工作崗位，你的專業性能如何更好地發揮？
3-5分
你的大部分才能在目前的工作中都浪費了。為何不考慮在2016年重新找個工作，先問問這個問題：除了目前的這份工作，我想做什麼？
0-4分
自然向你傳遞著這樣一個響亮的信息——「目前的工作不值得你堅持！你想讓這份工作再花一年去消耗你的誘因？忘掉這個想法吧——浪費自己的才能不明智！」
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