十膝九疼，幾片生薑打敗骨科醫生，專治膝蓋關節炎，用幾個好幾個

膝關節骨關節炎，又稱變形性膝關節症或退行性骨關節病，是一種常見病，指由於關節軟骨變性、變薄、剝離、脫落，進而使整個關節發生退行性改變，出現疼痛、腫脹、下蹲和行走困難等一系列癥狀，在上下樓梯或走坡道時疼痛更為明顯，行走的起始階段和跑步時也常有疼痛。

據統計在我國 50 歲以上人口中，骨關節炎發病率為 5%，其中膝骨關節炎的發病率為 9.56%；而在 60 歲以上人口中，骨關節炎發病率為 20%，其中膝骨關節炎發病率高達 78.5%。

膝關節炎的危害

嚴重危害和影響患者的身體健康和生活質量。

危害一：疼痛。受到寒冷刺激，或過度勞累時，膝關節疼痛癥狀會明顯加重。

危害二：功能障礙，關節活動不暢。由於膝關節軟骨有纖維生成和軟骨破壞，會在膝關節邊緣形成骨贅。而且膝關節的組織和韌帶出現粘連、導致患處的肌肉出現攣縮現象。此外由於膝關節疼痛也會導致關節活動受限。

危害三：器質改變，僵直畸形、肌肉萎縮。因為膝關節長期疼痛，會採取某些制動措施，而正是由於膝關節得不到必要的活動，而導致患處的肌肉發生廢用性萎縮，進一步加重活動受限的情況。

膝關節炎常見癥狀

1.關節疼痛：是關節炎最主要的表現。

2.腫脹：是關節炎症的常見表現，與關節疼痛的程度不一定相關。

3.功能障礙：關節疼痛及炎症引起的關節周圍組織水腫，導致關節活動受限。慢性關節炎患者由於長期關節活動受限，可能導致永久性關節功能喪失。

4.體征：不同類型的關節炎體征也不同，可出現紅斑、畸形、軟組織腫脹、關節紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無力、關節活動範圍受限及神經根受壓等體征。

聽聽中醫怎麼說

中醫認為人過中年氣血陰陽臟腑功能虧虛。氣虛則血行不暢，瘀血阻於骨關節；陽虛則衛陽不固，寒濕之邪乘虛而入；脾虛水濕停留為痰；肝藏血、主筋，膝為筋之府，肝血不足，血不養筋，則筋脈拘急，關節屈伸不利，形成筋痹；腎主骨，腰為腎之府，腎精虧虛，骨失所養，可致腰膝酸軟不適，骨骼變形，形成骨痹。

姜椒熱敷

【材料】：100克花椒、25片鮮生薑、25根小蔥的蔥白

【方法】：將所有材料切碎，並混合均勻，裝入布包里。把布藥包放在關節疼痛的地方，在上面放置一個熱水袋，熱敷30分鐘左右。

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【功效分析】：生薑辛溫，有散寒止痛的作用；花椒性溫、味辛，可散寒、除濕、止痛；蔥白味辛性溫，具有宣通作用，含有揮髮油（大蒜辣素、二烯丙硫醚），屬於藥引子，可引生薑和花椒的藥效穿透皮膚、到達關節。另外，熱水袋裡的熱水能幫助皮膚毛孔打開，增強療效。使用這個方法，關節處會有溫熱感，能夠迅速緩解關節疼痛、怕冷癥狀。

【注意事項】：對這些食物過敏者、關節紅腫熱痛者不宜使用。晚上睡前使用，效果最佳。

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