尿酸高光吃藥不管用！飯後吃兩顆「它」，尿酸降下來、痛風不再犯

隨著生活水平的提高，高尿酸的人數與日俱增，已經和「三高」並肩，被稱為「第四高」。

高尿酸給我們的生活帶來了極大的危害，嚴重可導致痛風，痛風性關節炎，甚至的腎衰竭，更嚴重可導致尿毒症。所以我們平時飲食要注意，多吃一點有助於降低尿酸的食物才好。

玉米須茶 龍鬚茶袋泡茶

玉米須具有較強利尿的作用，痛風主要是尿酸過高，通過利尿的方法來降低血尿酸，從而達到緩解或治療痛風的目的。

每天喝一杯玉米須茶能有效降低尿酸，痛風不見了，關節不再腫痛。

長白山純天然野生蒲公英茶

尿酸高常伴有關節炎，經常吃藥會有重大的副作用，都對身體是有害的。蒲公英是天然的消炎藥，具有很好的消炎止痛的作用。

除此之外蒲公英還具有清熱解毒、美容養顏、消癰散結、防治腫瘤的作用，對祛除色斑暗瘡有很好的作用，還能預防和治療婦科疾病。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻核桃黑豆粉是鹼性食物，不僅能平衡體內的酸鹼度，還能降低三高，清理血管垃圾，軟化血管讓人更健康。

每天一杯還能堅固頭髮，補益肝腎、防止鬚髮早白，女人常喝能補氣養血，氣色紅潤，男人喝更有力氣，精神十足，老人喝延緩衰老，身體更強健。

菊苣梔子茶降尿酸高

這種食物就是菊苣，菊苣的作用是治濕熱黃疸、腎炎水腫，菊苣提取物有明顯的降尿酸作用。

每天喝一杯菊苣梔子茶可以保肝利膽，降低體內血脂、血糖的含量，並通過綜合作用降低了高尿酸血症的尿酸的量，從而幫助痛風患者減輕痛苦。

農家自製柿子

柿子餅不僅僅好吃，還是良好的鹼性食物、低嘌呤食物，是高尿酸患者的理想零食。

柿子餅口感香甜軟糯，非常受人們的歡迎，每天吃幾個可以有效清涼止血，對痔瘡患者大有好處。

粗雜無蔗糖糖尿人全麥餅乾

三高病人和尿酸高的人不適合多食用含糖量高的食物，這款全燕麥餅乾不僅能滿足你的味蕾，還能幫助降低三高。

咬一口滿口留香，簡直是不可多得的美味。

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