活得自在：4點，3忘，1有
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禪詩說：「我有明珠一顆，久被塵勞關鎖。今朝塵盡光生，照破山河萬朵。」
「明珠」象徵我們清凈光明的本性，代表每個人都有解脫煩惱、活得自在的精神追求。
放下榮辱、執著，活在當下，便能安詳自在。
健康一點
俗話說：無病一身輕。
有啥也別有病，健康才是寶，其它都是身外之物。
古人說：「體壯為健，心怡為康。」
身體強壯，心情愉快才能稱得上是健康。
沒了健康，家庭、事業、幸福都將是水中月，鏡中花。
糊塗一點
孔子發現了糊塗，取名中庸；老子發現了糊塗，取名無為；莊子發現了糊塗，取名逍遙；墨子發現了糊塗，取名非攻；如來發現了糊塗，取名無我。
智慧不只有糊塗，但是不懂得適度糊塗的人，一定沒有什麼智慧。
情深不壽，慧極必傷。眼裡容不得沙子，心中就會長滿荊棘。
清代鄭板橋說：「難得糊塗。」
糊塗一點，讓自己的心隨風而動，隨雨而下，大事明白，小事糊塗，這或許是做人的一種聰明吧。
洒脫一點
世間事，除了生死，哪一樁不是閑事。
人赤條條而來，沒有一樣東西是你帶來的；赤條條而去，也沒有一樣東西是你能帶走的。
人生中出現的一切，都無法佔有，只能經歷。我們只是時間的過客，總有一天，我們會和所有的一切永別。
讓自己有一個好的心態，做人拿得起，做事放得下。
心不要太大，容下自己就好；心不要太小，容下他人就好。
若能一切隨他去，便是人間好時節，人生的最美，就是回眸一笑的洒脫。
快樂一點
著名導演馮小剛說：「年過半百終於活明白了，讓自己高興才是真格的，其他全是瞎掰。錢掙得再多又怎麼樣？能帶走嗎？去山西采景，看了十幾座百年大宅，主人均已無處可尋，拿鑰匙的全是不相干的人。」
煩惱是自尋的，快樂也是自己找的。
細水長流，平靜而深刻，才更容易看到內心。
心是一塊田，快樂自己種。
如果有一顆寬容的心，有一顆善良的心，有一顆充滿生機的心，你就是播下了快樂的種子，就會收穫一顆快樂的心。
忘記年齡
不要讓自己的年齡成為自己變老的理由。
年齡，只是生命的刻度，它對人生的成敗並不起決定作用。
忘記年齡，面向明天。
忘記年齡是一種深邃，面向明天是一種高遠。
心若年輕，則歲月不老。
無事時，澄然；有事時，斷然；得意時，淡然；失意時，泰然！無論時光如何流轉，守住心中那一季春暖花開，其實，我們想要的幸福一直都在。
忘記年齡，直到天地間風煙俱凈，面對日月江河，給歲月一個華麗的轉身。
忘記名利
名利是身外之物，簡單平凡的生活才是最大的幸福。
似惜雨晴天恰好，真忘名利日長閑。
內心的束縛大多來自於對名利的追求，放棄了名利也就贏得了內心和生活的平靜。
放下名利，以俯視的姿態看著大千世界，這樣就能夠剔除掉生活中很多浮躁與淺薄，避免愚蠢和荒謬出現在自己身上。
人活一世，要淡泊名利，才能活得自在，只有學會停停腳步，才能欣賞到小橋流水的美景，才能體會到微風拂面的愜意。
忘記怨恨
恨一個不值得的人，是一件愚蠢的事。
在人生的旅途中，我們總會遇到很多不如意，也難免會遇到怨恨。怨恨就像海水，喝的越多，就越覺得口渴難耐。
佛說：「以恨對恨，恨永遠存在；以愛對恨，恨自然消失。」
海闊天空來自於寬容大度，山高水長來自於淡然面對。
對於不幸，與其萎靡不振，一味地怨憎，不如淡然面對，主動化解痛苦。
忘記怨恨，記住恩惠，不僅僅是一種美德，也是讓我們生活得更美好、更愉快的秘方。
有個知己
在寂寞的時候，讓心歇歇腳，知己是你一生的財富。
古人說：「千金易得，知己難求。」
人生如夢不是夢，朋友如酒未必久，一生之中，認識的人數不勝數，有的擦肩而過，有的走過一程，有的臉上帶笑，有的杯中放葯，誰是知己，患難才能分清，時間才能證明。
人生原本就是一趟孤單的旅程，未曾有過知己的人，不足以圓滿生命，就像未曾哭過長夜的人，不足以談人生。
有一壺酒，足以度長夜，足以醉逍遙；有一知己，足以訴衷腸，足以慰風塵。
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