血液垃圾太多嚴重影響身體健康!這8種食物是最好的血液清道夫
山藥是一種很好的食物,常吃山藥好處非常多,山藥含有大量蛋白質、維生素C、B族維生素等元素,常吃有增強新陳代謝,滋陰補陽的功效。
對於中老年人來說也是很好的一種食物,山藥中所含的黏液蛋白、維生素和其他微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,對於預防高血壓、心腦血管疾病很有益處。
黑木耳 乾貨野生東北特產
黑木耳被營養學家譽為『素中之葷』和『素中之王』,含鐵比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍。有效的清理血液裡面的垃圾毒素。
含的一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附,從而起到排毒清胃的作用。
發酵多瓣黑蒜
黑蒜具有很好的清血管作用,其中所含有的大蒜素可消除積存在血管中的脂肪,可起到降脂的作用,是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
黑蒜是經過大蒜高溫發酵而成的,不但可以幫助清潔血管,對於預防癌症也有很好的作用。
七葉絞股藍野生羅布麻新茶
羅布麻茶具有很好的軟化血管、降壓清脂、穩壓的作用,經常喝還可起到保護肝臟的解毒作用,對體液免疫有明顯的調節作用。
羅布麻具有降血壓、降血脂、調節血糖等作用,三高患者可以經常飲用,這樣可以很好的幫助清除血液垃圾幫助降三高。
黑珍珠苦蕎茶
苦蕎茶中含有碳水化合物、粗纖維、礦物質及微量元素,常喝可以軟化血管、改善微循環作用,使血管年輕起來哦。
苦蕎茶對促進幼兒的發育也有一定作用,並且對於糖尿病患者也是有一定的降血糖和調節胰島素作用。
黃金牛蒡茶
牛蒡茶中含豐富的膳食纖維,能加快分解脂肪酸的速度,減低膽固醇,同時所含的牛蒡甙能使血管擴張,達到血壓下降的效果。
除此之外,含有高纖維的牛蒡茶,十分有利於糖尿病者的血糖控制,並具有消渴的藥理作用,非常適合糖尿病患者的長期飲用。
大南山山楂干零食泡茶片
眾所周知,山楂干健脾開胃、消食化滯、活血化痰,是中國特有的葯食兼用食物,對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。
山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人,可以適當泡山楂水喝,會有很大幫助。
大葉小苦丁茶 青山綠水特級野生新茶
苦丁茶可降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白;並可雙向調節機體代謝,增強人體免疫力。
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