血液垃圾太多嚴重影響身體健康！這8種食物是最好的血液清道夫

山藥是一種很好的食物，常吃山藥好處非常多，山藥含有大量蛋白質、維生素C、B族維生素等元素，常吃有增強新陳代謝，滋陰補陽的功效。

對於中老年人來說也是很好的一種食物，山藥中所含的黏液蛋白、維生素和其他微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，對於預防高血壓、心腦血管疾病很有益處。

黑木耳 乾貨野生東北特產

黑木耳被營養學家譽為『素中之葷』和『素中之王』，含鐵比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍。有效的清理血液裡面的垃圾毒素。

含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，從而起到排毒清胃的作用。

發酵多瓣黑蒜

黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除積存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

黑蒜是經過大蒜高溫發酵而成的，不但可以幫助清潔血管，對於預防癌症也有很好的作用。

七葉絞股藍野生羅布麻新茶

羅布麻茶具有很好的軟化血管、降壓清脂、穩壓的作用，經常喝還可起到保護肝臟的解毒作用，對體液免疫有明顯的調節作用。

羅布麻具有降血壓、降血脂、調節血糖等作用，三高患者可以經常飲用，這樣可以很好的幫助清除血液垃圾幫助降三高。

黑珍珠苦蕎茶

苦蕎茶中含有碳水化合物、粗纖維、礦物質及微量元素，常喝可以軟化血管、改善微循環作用，使血管年輕起來哦。

苦蕎茶對促進幼兒的發育也有一定作用，並且對於糖尿病患者也是有一定的降血糖和調節胰島素作用。

黃金牛蒡茶

牛蒡茶中含豐富的膳食纖維，能加快分解脂肪酸的速度，減低膽固醇，同時所含的牛蒡甙能使血管擴張，達到血壓下降的效果。

除此之外，含有高纖維的牛蒡茶，十分有利於糖尿病者的血糖控制，並具有消渴的藥理作用，非常適合糖尿病患者的長期飲用。

大南山山楂干零食泡茶片

眾所周知，山楂干健脾開胃、消食化滯、活血化痰，是中國特有的葯食兼用食物，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。

山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人，可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。

大葉小苦丁茶 青山綠水特級野生新茶

苦丁茶可降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白;並可雙向調節機體代謝，增強人體免疫力。

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