一旦確定懷孕，孕早期的這些癥狀千萬不可忽視！

孕早期癥狀不可忽視

【宜】

√宜了解怎樣解決早孕反應

許多女性在妊娠期間都會發生或多或少、程度不同的妊娠反應，並出現諸多病理性或生理性的常見癥狀。面對痛苦的早孕反應，如何消除或者緩解呢？

噁心嘔吐吃不下

日常飲食可採用少食多餐的辦法，吃了吐，吐了還要吃。食物要清淡，盡量不吃太咸、過於油膩或有特殊氣味的食物；餅乾、麵包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適程度。吃完點心後，1個小時左右再喝水。

四肢無力易疲倦

疲倦感的產生，主要由於體內黃體酮增高，而黃體酮恰恰有鎮靜的作用。另外，妊娠早期新陳代謝速度加快，這樣就可能感到非常疲憊，有時甚至控制不住自己，想要馬上睡覺。要少吃或不吃冰冷和不易消化的食物。適當減少運動量和工作量，懷孕初期應該充分休息。多補充電解質可減輕頭暈及四肢無力的癥狀。

胃灼熱

飲食上注意少食多餐，吃易消化的高纖維素食物，少吃甜食及高脂肪食物，並適當進行戶外活動，保持精神上的輕鬆愉快。

【不宜】

×忌忽視這些懷孕徵兆

在你懷疑自己懷孕時，你的身體會自動驗證是否正確。看看我們的身體是如何告訴自己已經懷孕了，這些早期的徵兆因人而異。

月經沒來

這是最明顯的徵兆，但有些與懷孕無關的原因也會導致月經不規律，比如緊張、疾病、體重較大的波動。

疲倦

不再有足夠的精力應付習以為常的活動。典型的表現就是下班後或在上班的時候最想做的事就是睡覺或特別想午睡。

情緒不穩

懷孕早期大量的孕激素使孕媽媽的情緒變化大，有時會莫名的煩躁，有時情不自禁地流淚。

盆腔和腹腔不適

下腹到盆腔都感到不舒服，但如果只是一側劇痛，就必須在產檢時請醫生仔細檢查。腹部可能會出現微脹不舒服感。

陰道微量出血

受精卵著床時會造成輕微出血，多數女性常常會誤以為是月經來了。

噁心和嘔吐

噁心、嘔吐可能會誤以為是感冒，有的人在懷孕3周後就感到噁心，大多數人會在懷孕5~6周時才感到噁心。這種現象被稱為「早孕反應」，在一天的任何時間都可發生，有的是輕微作嘔，有的是一整天都會幹嘔或嘔吐。早孕反應會在懷孕14~16周後自行消失。

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