祛濕氣，花椒加它1天1次，濕氣沒了不再來！

大家在平時生活中可能會突然覺得睏倦、身體四肢沉重，甚至是腸胃炎的癥狀。其實這都是濕氣惹的禍。濕氣重讓人難受，接下來點擊視頻看看小編為大家準備的解除濕氣的方法吧。

6、木棉花

具除濕毒及清熱功能。

7、茅 根

即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。

薏米蓮子湯

用料：薏米30克，蓮子30克。

製法：將用料全部放入沙煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲1小時即可。

功效：此湯是由健脾祛濕熱的薏米與補脾止瀉、養心安神的蓮子相配而成，具有健脾、祛濕、養心、清熱的功效。適用於食慾不佳、消化不良、心悸、煩躁失眠、泄瀉等症。

上方的方法雖好，但是由於每個人的體質不同，所以不一定適合所有人，如果你也有濕氣，內濕，外濕的困擾，可以關注一下評論區留言，或者是微 52 20 73 29 我們都會為你一一解答，給你找到最適合你的方法！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！