戳這裡：寶寶吃飯「困難戶」，寶媽幫有妙招！

經常聽到周邊的媽媽抱怨孩子挑食、偏食，甚至還有每天追著孩子喂。有的孩子是光吃零食不吃飯，有的只吃肉不吃菜等，對於這些吃飯「困難戶」寶寶，讓媽媽傷透了腦筋。

因為寶寶在添加輔食之後，接觸的食物種類多，在食物上也出現了擔心挑三揀四，或是又隔三差五厭食。艾瑪，寶寶吃飯「困難戶」，戳這裡，寶媽幫有妙招!

1、爸爸媽媽要放輕鬆

首先要說，對待寶寶的挑食和偏食情況，要先放輕鬆，寶寶飲食量不是很穩定，有的時候特能吃，有時候吃的少的可憐。平時多注意觀察孩子的進食量，如果這兩天寶寶不好好吃東西，先不要著急，過兩天他自己就會多吃補回來。

2、食物上渾水摸魚

如孩子長期偏食嚴重，媽媽們可適當干預，在喜歡的食物里混入不喜歡的食物;如只吃肉的時候，在肉丸子里放點蔬菜;只吃白米飯的在飯粒混點肉沫。

3、誇讚也很重要

在吃飯的時候，誇讚飯菜的話，如「這個菜菜炒的真好吃，味道不錯，美味~」，再配上一些誇張的特別享受的動作就更好了。一開始的時候不要急著給孩子吃，自己多吃幾口，慢慢的孩子就會被你吸引，然後也會想要嘗一嘗。在孩子好好吃飯的時候，家長對孩子的表揚也是很重要。

4、讓孩子體會飢餓感

肚子餓了的時候，就會想吃飯，這是所有人與生俱來的本能。所以，要捨得讓他們體會飢餓感，在寶寶吃了幾口就不好好吃的時，心平氣和地把碗收掉，不要擔心他那頓是不是沒吃飽，這頓沒飽，下頓自然就吃得多了。總是強迫寶寶吃飯，只是破壞他的胃口，使他厭食。

每個孩子出生的時候都是個天使，隨著孩子的長大，會表現出一點點小惡魔的氣質，但那都不是孩子的錯。當ta像個小惡魔的時候，家長們都不要失望，不要責備，更不要著急，尋找有效的方法進行引導和教育。