血管堵塞百病生，每天吃一口，不但血管通了，連血壓都穩定了

你知道嗎？把人體全身所有的血管連起來，全長有15萬多公里，連著可以繞赤道4圈。健壯的血管可以協助人體保送氧氣、血液到滿身，與我們的性命密切相關。

假如我們的血管在某處堵住了，從而使得某器官缺氧缺血而壞死，那麼性命也就有風險了。在很多人的認知里，血管堵塞、腦出血、心肌梗塞等等都是在上了年紀的人身上發生，殊不知，現在這類疾病越來越喜歡「嫩的」血管！就常有報道，年輕人突發心梗，暈倒在地鐵口、公車上，卻再也沒醒過來……

血管堵哪，都致命

堵塞血管的罪魁禍首就是血栓，通俗地說就是「血塊」，它像泥巴一樣堵塞了身體各部位血管的通道。

正常狀態下，體內的血栓會自然分解，但隨著年齡的增長、久坐不運動以及生活壓力等原因，人體分解血栓的速度會變慢。血栓一旦無法順利分解，就會積存在血管壁上。

GIF/61K

正常血管（左） 血管里有血栓（右）

血管堵塞的徵兆你要知道

1、突發胸悶，警惕肺動脈栓塞

如果長時間坐著或卧床後站起活動時，突然感覺胸悶氣緊，就要警惕肺動脈栓塞，嚴重可能致死。

2、胸痛，可能是冠心病、心梗

冠狀動脈是給心臟供血的血管，一旦這裡的血管堵住了，心臟供血就會受到限制，嚴重到這裡的血流完全中斷，則可能產生心肌梗死，經常胸痛的人群一定要注意。

3、水腫、尿量改變，提示腎動脈堵塞

一旦腎動脈的血管堵住，輕者肢體水腫，重者影響腎功能，而隨著腎臟缺血加重，嚴重會發展成為「腎衰竭」，這時候就需要透析治療了。

4、走路腿疼，下肢動脈堵了

經常走路腿疼，休息一會兒緩解，再次行走時又出現疼痛的情況，就是下肢血管堵塞缺血造成的。糖尿病患者出現下肢病變的可能性更高，一定要格外重視。

5、下肢不對稱水腫，警惕下肢深靜脈血栓

下肢深靜脈血栓容易發生在長期卧床、久坐不動、脫水、腫瘤等病人身上，表現為下肢腿部不對稱腫脹、疼痛。同時還會有皮膚髮涼、易發潰瘍等表現。一旦下肢靜脈中的血栓脫落，將堵塞肺動脈。

早點養血管，勝於老來治

「很多人認為，只有到老了才用為血管操心，其實心血管病早就『提速』了，早點養血管，勝於老來治。」武漢市第一醫院心內科主任醫師賀立群強調，最好在血管中的「水垢」聚集之前，就保持它的管壁光滑、柔軟，好彈性，這首先需要我們從生活方式上進行干預。

一、堅持運動：促進血液循環

運動能增強心功能，達到促進全身血液循環、降低血液黏稠度的作用，堅持運動還能把血液中的「壞」物質代謝掉。

俗話說，「百練不如一走」，走路是最好的運動。走路能增強心肺功能，促進血液循環。

二、飲食上控糖限油

身體是革命的本錢，現在生活節奏加快，餐館、外賣，連很多人自家炒菜都為了口味，多用「高鹽、高油、高糖」和濃油赤醬「炮製」出來，導致血管堵塞。所以飲食宜清淡，有利於預防冠心病，控制膽固醇。別等到後悔就來不及了。

三、吃血管「清道夫」，清理血液垃圾

茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖，具有很強的消除有害自由基的作用。抗衰老、抗輻射、抗菌殺菌、排毒養顏、抗風濕防血栓、降脂降壓、降血粘稠疏通軟化血管、保持血管彈性、抑制血栓的功效。

每天吃一點血管「清道夫」青錢柳茶，能夠清理血管垃圾，減少血管斑塊形成的機率，讓血液保持乾淨、讓血管保持彈性。

如果你或者你的父母正在飽受頸椎病、腰間盤突出、膝蓋疼、關節炎等骨痛困擾，可以搜索：7 7 5 4 6 2 6 7，查看盆友圈，我們會定時更新更多的治療方法，也可諮詢我們，為您的病情對症下藥！

青錢柳，是降血糖、降血脂的常用植物，它含有豐富的皂苷、黃酮、多糖等有機營養成分，可以降脂、清除血管垃圾、平衡人體糖代謝；另一方面又含有與糖代謝和胰島素作用密切相關的Ni、Cr、V、Se等元素，可以協助胰島素髮揮降血糖作用，並能改善糖耐量。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！