血管堵塞很危險,一旦出現,必須要給血管清理了!
關於健康,通常大家不太注意。尤其是我們身上的血管,很多人都知道血管到了年紀大了的時候,有可能會出現問題,但這些也是年紀大了後的事情,現在還年輕,這些問題與自己無關。但事實說明,血管30歲開始就加速衰老了,血管裡面的斑塊也加大了。
有些人在檢查出血管有問題的時候,真是讓人感覺可怕,血管已經堵塞很久了。就像我們說的自來水管一樣,使用久了總會造成一些水垢。血管也一樣,年紀大了也會造成「水垢」,這些水垢指的是血栓、血脂、斑塊,累積在血管壁上,從而堵住了血管的暢通。
血管堵塞後有什麼危險?
堵塞住冠狀動脈,導致心梗,呈現心絞通,心跳暫停休克等問題。
堵塞住大腦動脈,可導致腦細胞死亡,出現偏癱、猝死、中風等問題。
堵塞住下肢動脈,可導致下肢疼痛、出現間歇性跛行,嚴重的下肢壞死等問題。
堵塞住小腸、腎臟,可導致腸發壞死、腎栓塞等問題。
為什麼會出現血管堵塞這種問題,因為是遇到「剋星」了啊!
剋星一:香煙
香煙含有很多有害的尼古丁,它會讓血管收縮,加上還伴有有害的毒素,血液容易感覺黏稠,就容易被堵在路中間。
剋星二:血脂
現在的外貌越來越流行了,不用出門,在家輕鬆點餐,可以吃到各式各樣的食物,讓人越來越懶惰,長期依賴外麵食物,其實這些食物幾乎都是高鹽、高尚、高熱量的食品,這些食品中含有很多的脂肪,遠遠超過了標準,食用過多就會引起血管被堵!
剋星三:高血壓、糖尿液病
常說高血壓出現心血管病症是常人的2-4倍。其實,這是有依據的,高血壓會讓血壓上升,血管堵塞了就會容易造成血管爆裂等。高血糖容易導致下肢壞死,加快了下肢的血管堵塞。
這3個剋星是如今影響最大的,一旦你3個都佔有,那麼你可要當心了,是時候清潔血管垃圾了,正常的生活要從清潔血管垃圾的食品開始。
1、補充葉酸
葉酸主要是預防冠心病、中風發病用。富含葉酸的食品特別多,其中常見的有菠菜、龍鬚菜、蘆筍等,都是較為常見的,適合心血管病症病人食品,老年人也是特別適合吃的,無病防病。
2、吃血管「清道夫」
血管清道夫這名字由一種食品而來,它就是「黑木耳。」得此名都因黑木耳擁有抗凝作用,可以遏止膽固醇在血液中凝結,由於抗血小板聚集的作用,可以明顯對血液凝結,防止血栓形成。
3、飲茶護血管
青錢柳金花茶
準備青錢柳葉,玉米須,葛根,桑葉,金花茶,辣木葉6種材料洗凈烘乾炒製成茶,每天取3~5克代水泡茶飲即可。
功效:降血壓、血糖、血脂,適用於三高患者。
青錢柳是一種生長於雲貴高原中的新優珍稀樹種,因具有極高的藥用價值被喻為「醫學界的第三顆樹」。青錢柳葉所含多糖、三萜、黃酮、內脂等多種生物活性物質均為人體胰島細胞所需天然化合營養素,長期沖泡食用能增加胰島細胞營養,從而使三高下降達到平衡。
據《滇南本草》記載,玉米須是我國傳統的中藥材,服用之後對於多種疾病都有著很不錯的治療效果,不僅能夠清肝利膽,還有降低高血脂、高血壓、高血糖的功效。
※血管堵塞百病生,每天吃一口,不但血管通了,連血壓都穩定了
※生命的黃金期做到五不「沾」,經常吃三種食物,遠離血管病症!
※血管越強,壽命越長!一套操、兩道菜,讓你血管不生鏽!
※血管的「秘密」終於被發現了,每晚喝上幾口,血管一生不硬也不堵
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