天天喝酒要應酬，多吃7種鹼性食材，解酒護肝不得癌！

生活中男人為了工作為了事業為了生活，總是在很多場合都要喝些酒，雖然每個男人都知道喝酒不好，傷肝傷身，但可是又不可避免，那麼這個時候在你喝酒之後需要吃一些食物，更快的為身體排出喝酒的毒素，補充好營養！

1.男人喝酒以後建議可以選擇一些清淡的好消化的食物，少吃油膩，辛辣食物。另外蛋白質和脂肪能夠長時間停留在胃內，非常適合下酒菜。

2.人身體當中含有的有毒物質十之八九來自於腸道中細菌，而這些細菌是在對食物進行分解後出現的，所以最好保持胃腸道的通暢，平時多食一些纖維素的食物如蔬菜及一些水果，可以利於排便通暢，當然也可以服用一些乳果糖抑制腸道內細菌的生長來配合治療。

3.當男人大量的喝酒以後，還可以喝一些溫開水來緩解，若是男人這個時候多喝一些水，那麼可以稀釋乙醇，如此身體當中的乙醇就可以在人排尿時排出體內，此外喝一些果汁類的飲料也是很不錯的。

4.喝完酒的人也可以喝點白面粥，當然其它的一些粥也是可以的，而男人喝一些消化比較容易的粥，可利於身體吸引 ，但是要注意喝的粥不要太濃，而且一次性不要喝太多。

天天喝酒要應酬，多吃7種鹼性食材，解酒護肝不得癌！

1、芝麻

眾所周知芝麻是一種「高蛋白、低熱量」的食物，同時也是肝臟的最愛。而那些含有豐富的蛋白質的食物就像是肝臟的「維修工」，可以起到修復肝細胞，促進肝細胞再生的作用。

2、糖類

可能大家不知道，其實糖也是一種很好的保護肝臟的重要物質。一般每克葡萄糖可以為人體提供大約70%的能量，而若一個人長時間的缺乏這種能量，就會導致肝臟功能不能正常，影響到肝臟器官的正常。此外糖還可以合成一種叫肝糖原的物質，這種東西存在於人的肝臟當中，可以起到防止攝入體內的毒素對肝細胞的損害。

3.香蕉

男人喝酒以後還可以吃一些香蕉，能夠起到增加血糖濃度的作用，同時可大大降低酒精在血液當中的含量，起到解酒的作用，此外吃香蕉還可以消除心悸、胸悶等癥狀。

4.酸奶

好喝的酸奶可以起到保護胃黏膜、延緩酒精的吸收，另外在酸奶當中含有的鈣元素也十分的豐富，為此能起到緩解酒後煩躁現象。

5.蜂蜜

蜂蜜不只有美顏的作用，而且在它當中還有一種特殊的東西，能促進酒精的分解吸收，讓酒後的男人不會太頭痛，特別是喝大量紅酒引起的頭痛。同時蜂蜜生食能清熱，熟食補中氣，味香甜可有潤腸、解毒之效，促進腸蠕動，避免發生便秘，清除體內毒素等作用。

6.西紅柿汁

西紅柿汁裡面含有極高的特殊的果糖，這種東西可以快速將酒精進行分解。一般一次飲用西紅柿汁300毫升以上，可可以讓酒後頭暈感逐漸消失。關鍵是紅柿汁的味道很好，喝起來十分美味。

7.柚子

每次喝了酒以後，人的口腔裡面總是會留下很難聞的氣味，通過有效驗證發現用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。其中蜂蜜柚子茶當中的柚子含有比較多的水分，只有極少的嘌呤，加上有多種維生素，所以很適合酒後食用。

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