抑鬱症：拋棄這五個借口，讓健康儘快來臨

缺乏動力是抑鬱症使你的生活變得糟糕的一種手段（如果把抑鬱症當成「壞人」的話），特別是當你的抑鬱症得到專業幫助時，治療動力的缺失造成的影響更加明顯。你可能認為你有很好的理由不去獲得幫助和治療，但你仔細想一下，你所謂的理由是不是一種借口？我不知道下面五個是否可以被認為是排名前五的借口，但它們絕對是我最經常聽到的。

也許它會自己變好

可能會。但大多數情況下不會。

即使在某個特定的時間它自己變好，它也有很大的可能回來。未經治療的抑鬱症往往會複發，並最終在許多情況下成為永久性的。另外，你打算等多久，直到你意識到它不會變好？幾個星期還是幾個月？你真的想浪費你的生命嗎？

他們無法幫助我

目前，80％以上的抑鬱症患者可以通過藥物治療獲得很好的治療效果，所以你好起來的幾率很大。

這很可能是「抑鬱症」這個壞傢伙在你腦海里影響你得出「沒人能幫助你」的結論。抑鬱症的標誌之一是絕望的感覺，使你很難相信會有很好的治療效果。但是請相信我，這是可能的。

我沒有錢治療

許多抑鬱症患者的誘發因素是因為金錢，對於金錢的過度看重和抑鬱症帶來的自卑心理使得自己覺得「沒錢」去治療。人都有各自的奮鬥目標，比如賺錢後買房買車，孝敬父母等等。但是，目前第一要務就是把錢花在「治療抑鬱症」這個「刀刃」上。

我只是不想「把事情弄大」

這對於你的健康來說並不是一個小事情，不要輕視它。抑鬱症的危害和不治療的危害我想許多人都知道一些。你需要認識到，治療抑鬱症是值得動用你所有的能量和資源去做的事情。要知道的是，如果治療起作用，在沒有抑鬱症阻礙下其他一切事情都會變得簡單，而且需要的努力會少很多。

醫生會讓我吃藥，我不想

醫生會給你一些建議，其中包括藥物和其他一些治療方案。治療方案會起到一些作用，但如果你配合藥物治療，你會發現，那效果要好很多。

談話療法與抗抑鬱葯的組合被認為是治療抑鬱症的最有效的方法。

如果你認為這些借口之一是阻止你治療抑鬱症，那麼你應該讓自己慢慢拋棄這些借口，並主動尋求幫助。畢竟，得抑鬱症那麼痛苦，為了儘早擺脫它，在心境和決定上邁出正確的一步是很重要的。

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