情侶健身這幾個動作,簡直虐爆單身狗
健身
12-10
專註的俯卧撐
?
一個走心的引體向上
你就是我的杠鈴
沒事可以做做卧推
負重屈臂伸?
有你就夠了
平板支撐
這樣更有難度
各種玩法難度都不小
不過重要的是,身邊有你
※最有效的增肌減脂餐
※瘋狂燃脂,讓你的脂肪不再是你的負擔
※虐爆胸背的9組動作,有幾個男人受的了
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