羽毛球點殺技術，看這篇就夠了！

點殺的動作小，力量小，突然性強。在單打中經常被使用，也是一個重要的過渡和進攻手段。今天小編分享點殺的技巧，希望能帶給各位球友們不同經驗。

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點殺

單打中的重殺用的相當少，運動員在使用的時候務必會選擇合適的時機，而不像雙打那樣連續的重殺壓制對方。更多的會像下面這樣，採用點殺：

▲ 快速點殺

點殺的特點是突變性強，帶有「突襲」性質，讓人措手不及。所謂突變性，就是在擊球的過程中突然的變化，動作小，閃腕快，快速擊球，在對方毫無準備的情況下殺球，更具威脅性。

動作分析

① 動作連貫性強：從準備到擊球中間過程無停留；

② 動作隱蔽，帶有混淆性：起始動作與高遠球、吊球近似；

③ 身體動作幅度小：並沒有完全側身，所以擊球後的轉身也比較小；

④ 擊球後制動：擊球後，球拍並不向下收，而是回彈，向上面收。

通過以上動作分析，我們來看下在點殺過程中的注意事項。

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連貫性

可以說，連貫性是點殺與其他殺球的重要區別。

1點殺在什麼情況下使用？

點殺常針對於對方的平高球使用。也就是在對方推球，抽球時，此時來球高度不高，速度快，球路經過你的頭頂或者是正手區。而你正好能及時後退，並快速擊球，此時是採用點殺的最佳時刻。

如果對方是挑中後場高遠球，是沒有辦法採用點殺的（除非挑球不到位）。因為，你需要在球的後下方等待球降落的合適的位置才能擊球，失去連貫性，此時殺球、高遠球或者吊球是最佳選擇

2點殺與重（劈）殺在擊球時的擊打位置區別？

上面說，點殺是針對平高球，而重（劈）殺多數針對於高球，所以在擊打羽毛球時，是有很大區別的，如下圖：

▲ 點殺與重殺球拍於球的位置

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隱蔽性

① 在擊球前後，身體的側轉不明顯。

處理正手球時的側身，對於大家來說已經形成一種習慣。不過點殺時，側身的幅度卻很小。主要是隨著腳步的後退，身體略微轉動，然後快速擊球。對比下面兩次殺球：

▲ 諶龍的重殺和點殺

對比可以看出，重殺時的側身更明顯，主要是要依靠身體的力量；而點殺幾乎沒有側身，隨即起跳殺球。

側身幅度小，也是為了快速的擊球，和動作的連貫性是統一的。如果側身幅度大，加上擊球時的轉身時間，很容易失去「突襲」的最佳機會。

② 擊球的動作幅度小，速度快。

擊球主要採用手臂和手腕發力，不採用身體其他部位的力量，所以身體不需要太大的動作。

▲ 點殺動作

點殺時引拍與揮動的動作相對於重殺小了很多，沒有身體的側轉與腰腹的收緊，基本只是依靠手臂與手腕的抖動發力擊球。

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手腕制動

在擊球時，我們遵循的依舊是「松→緊→松」這樣的握拍節奏。在點殺動作中，擊球時手腕向前下抖動，此時是握緊球拍的，擊球完成後，手腕放鬆，則會向上收。

所以，表面上看起來帶有制動的動作。如果刻意的去制動，對手腕會有一定的負擔，建議大家多練習手腕的抖動，而不是手腕的制動。

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總結

點殺適用在平高球，並且回球不到位的情況下，用於突擊截殺。

點殺的動作，所以準備時間不多，無大幅度的轉身和迴轉，基本是正面對球網，快速的揮拍擊球。

點殺依靠手臂和手腕的抖動發力，所以擊球快速，不粘拍，不隨揮。

抖動發力後的制動，其實是手腕放鬆後的回彈，並不是真正的手腕制動，為保護手腕，切記不可強行制動。多練習，自然水到渠成。

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(來源：打球吧）

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