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脾衰則一身俱衰——到底什麼加速了我們的衰老?

小編導讀

衰老是人類不可避免的自然過程。如果將人體衰退比喻成下山的話,那麼下山的路各有不同,走的路線不同,將決定每個人的壽命長短。所謂的「長壽之道」,就是在尋找一條盤旋下山的、最長的路。但現實生活中,大多數人都做了一些錯誤的事,加速了「下山」的過程。其中,「脾衰之路」無疑是最普遍的。今天,我們就一起來看看,究竟有哪些事,加速了脾衰的進程……

脾衰之路

李東垣說:「脾衰則百病叢生,脾衰則一身俱衰。」脾衰,在西醫學多見於糖尿病患者。人類只要一得糖尿病,全身的器官機能就開始損壞,而糖尿病的併發症則有上百種之多,從青光眼到心臟病,從牙齦出血到性功能減退。

脾臟不是無緣無故就會衰敗的,每個臟器的衰變都有其內在的和外在的原因。

首先,人體五髒的設計非常不同,各臟器之間強弱不同。用宋代兒科之祖錢乙的話來講就是,肝常有餘則脾常不足,心常有餘則腎常不足。兒童是這樣,其實成人也是如此。也就是說,心、肝較強,脾、腎較弱。

從五行五髒的角度來看,脾土為其餘四臟之母,其他四臟都要靠脾臟的供養才能生存,所謂土生萬物,正因為如此,脾土為其餘四臟所累,也最容易衰弱。而脾土一衰影響也最大,所以脾臟一衰則五臟衰,脾土一壞則百病叢生。

而從受邪的角度來講,肺與脾胃是人體向外開放的兩個系統,肺通過口鼻做空氣的交換,脾胃通過口攝取食物,在這個過程中,不可避免地會受到外部環境中病毒、細菌、廢物、有毒物質的傷害。所以,肺與脾在五臟中更容易受到傷害。

脾衰的原因

脾衰第一種原因:脾衰是由吃引發的

吃中第一錯:嗜欲無窮,飲食不節。

脾主運化,胃主受納,多數人胃強脾弱,貪吃是脾衰的最主要原因。人類有長達數十萬年甚至數百萬年的飢餓史,而真正豐衣足食的歷史則不超過百年。人類對飢餓的記憶是深遠而長久的,甚至根深蒂固,造成人類進化的過程中,胃受納的慾望幾乎是沒完沒了。這種慾望也表現在人類的基因組上,深深地刻在全人類身上,所以所有人類種族都是貪吃的種族。而胃所能吞下的食物要遠大於脾所能運化的能力。這就是脾衰中脾胃的矛盾,永遠的胃強脾弱。在現代社會裡,我們要經常告誡自己不要貪吃,吃太多會損傷壽命。

吃中第二錯:嗜甜

糖對幾乎所有的哺乳動物都存在著致命的吸引力。糖是我們新陳代謝的基礎物質,但糖並不是天然食品,而是人類從植物中提煉、萃取出的純物質。人體中的糖代謝是一個很複雜的過程。用一個形象的比喻,糖有點像現實生活中的錢。正常情況下,蛋白質、脂肪、澱粉都要先轉化成糖才能成為能量物質,給機體提供能量。但是,從蛋白質、脂肪、澱粉轉化成糖是一個緩慢的過程,要通過消化、吸收,並且經過轉化、儲存或再轉化,才能進入血液變成血糖,在身體中流動,流通到機體需要的地方去燃燒,爆發出能量供人使用。在流通領域中的錢,多了就叫通貨膨脹,少了就叫通貨緊縮,都會影響經濟的健康發展。對於人體,需要控制住血液中血糖含量,血糖就像錢,多了少了都不行,多了叫高血糖也就是糖尿病,少了叫低血糖,也是疾病。其實,低血糖正是高血糖的前奏,這是人體與經濟的不同點。吃入糖後,這些糖幾乎馬上就開始變成血糖在身體中流淌,迫使胰臟在短時間內分泌大量的胰島素來平衡體內的血糖。久而久之,胰臟就會衰退,糖尿病就這樣發生了。所以,糖是我們現代社會最大的一個飲食錯誤,是造成脾衰的最主要原因之一。

脾衰的第二種原因:過度的勞累

過度勞累會使脾臟進入早衰,中醫術語「勞倦傷脾」即是指此。

脾衰的第三種原因:過度的憂愁及思慮

憂思也會造成脾臟的早衰,中醫術語為「憂思傷脾」。

在我的醫療生涯中經常能遇到這樣的病人,並沒有明顯的家族遺傳史,過著普通人嚴謹的生活,結果得了糖尿病,自己百思不得其解,其實主要就是因為後兩種原因所致。我見過最極端的例子是一位婦女,婚姻出了狀況,知道老公有了別的女人,在家中發愁,茶不思,飯不想。僅兩周後感到渾身無力,去醫院一查發現已經得了糖尿病。

脾衰的第四種原因:懷孕、生產

我在臨床上發現,女性糖尿病的發病原因與男性有很大的區別,女性中妊娠糖尿病是最主要的原因之一,幾乎佔40%以上。妊娠糖尿病是一種大齡產婦的多發病,在舊金山灣區的婦女,妊娠年齡偏大(平均妊娠年齡在31歲左右,而華人婦女的平均妊娠年齡在33歲左右),這也可能是灣區婦女糖尿病發病原因的區域特殊性。但不管怎樣都可以看出,懷孕、生產尤其是高齡孕產都是婦女脾衰的主要原因之一。

看了以上的內容,相信大家在一定程度上都知道該如何延緩脾臟的衰老了。希望我們都能遠離早衰之路,找到自己的長壽之道。

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