身體發出這些信號告訴你:血管里都是油,再不注意血管堵
甘油三酯要高了也是高血脂的一種,但是它是甘油三酯高它可以造成糖尿病,也可以促使動脈粥樣硬化向更惡化發展。甘油三酯的檢查就是常規血脂分項檢查中的一項重點,它能檢測心腦血管是否正常。甘油三酯升高,代表著血管血液裡面堆滿了血脂,血脂在血管里就像是血液裡面漂浮著白色的油脂,會造成了血管堵塞、血流不暢。
那麼我們如何儘早的發現自己的甘油三酯過高呢?這裡小編就介紹一些早期信號,大家平時一定要多注意哦。
1、中老年人血脂高了,可能會在眼瞼周圍長出黃色的疣,需儘早干預。血脂異常高時,血液中富含甘油三酯的脂蛋白會從毛細血管漏出,侵犯到眼睛的黃斑,從而影響視力,一般發生於嚴重的高脂血患者。
2、甘油三酯偏高會引起脂肪肝,導致肝臟腫大,肝功能發生變化,食慾受到影響。因此,出現食欲不振也有可能是甘油三酯偏高引起的。
3、看東西一陣陣模糊,這是血液變粘稠,流速減慢,使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
以上就是甘油三酯過高的早期信號,那麼日常該如何預防呢?首先飲食調理,這裡小編就給大家介紹一些降血脂的食材,平時可以經常食用哦。
蕎麥米富含微量元素鉻、蘆丁、亞油酸。具有降血糖、擴張血管、改善血液循環,抑制血管脂質生產的作用,對降低甘油三酯有良好作用,也能良好改善血管堵塞,防止血栓形成。
杏仁不僅對我們減肥大也有幫助,而且還是美容抗衰老的首選食品!另外對於那些膽固醇高的人,可以考慮用杏仁來取代那些低營養密度的食品,這樣不僅能幫你降低膽固醇,還能維持心臟的健康哦!
茯苓百合粥
白茯苓、百合各15克,粳米60克,將茯苓與百合研粉,與粳米煮粥食用,每日1劑。
洋蔥被稱為食物界的「心臟支架」洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,從而全面擴張血管防止淤堵。另外,洋蔥里的含硫氨基酸能夠加強纖維蛋白溶解速度,可起到降低血脂、抗動脈硬化的功能。
※冬天血管最易堵,多吃5種鹼性食物,血管年輕10歲!
※血液「清道夫」終於被發現了,每天吃一點,血管不堵塞
※血栓「天敵」終於找到,隨口一吃,血管不堵,一生遠離高血壓高血脂
※血管堵塞很危險,一旦出現,必須要給血管清理了!
※血管堵塞百病生,每天吃一口,不但血管通了,連血壓都穩定了
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