女人越堅強別人越不在乎你，這個寶媽就因此得了一身的月子病

文|好孕姐

女人越堅強別人越不把你當回事，尤其是在懷孕生子這件事上，之前認識一個寶媽就是很好的例子。寶媽是個比較能幹的人，懷孕後也是奮鬥到鄰近預產期才辭職，估計家人是感覺寶媽比較厲害吧，整個孕期並沒有過多少照顧，老公呢好像就從沒意識到老婆懷孕了一樣，孕期還是各種懶。等坐月子的時候，寶媽的小姑子也快生了，婆婆總說女兒什麼也不會，婆家也沒人照顧，自己就跑去照顧女兒了，留下寶媽一個人帶著孩子在家坐月子。因為寶媽之前從事過嬰幼兒護理的工作，再加上寶媽很牛，婆婆自然就認為寶媽能自己把月子坐好再把寶寶照顧好。自己坐月子又自己照顧寶寶，那時候真是叫天天不靈叫地地不應，寶媽都快絕望死了，只能每天把氣撒在老公身上，催著老公來幫忙，不過老公手生，很多事情還是自己親力親為。最後因為月子里活動量太大，出了月子後寶媽就常常感覺自己身上這疼那癢的，感覺落下了不少病根。

事實說明，女人越堅強，別人越不把你當回事，總以為你是超人，所以說，為了我們自己好，懷孕後生子後也要適當的示弱一下。特別是在月子里，一定把自己照顧好，沒有家人照顧的，就盡量請個月嫂過來吧，畢竟這關乎此後的身體健康。

月子里注意事項

生活上

1、月子要坐上個一個月或者更多，產後前兩周，無論順產剖腹產最好卧床靜養一兩周後，再考慮活動。

2、不能經常抱孩子，或者做家務活，這時候身體內臟還未完全復原，子宮也未康復，頻繁地活動會加重子宮下垂。

3、洗澡洗頭不能太早進行，月子里一旦受了涼，日後會遭罪很多，能忍就忍著，但大多數人洗澡能忍洗頭難忍，實在受不了就在足夠的溫度下進行，一定要做好保暖措施。

4、能不哭就不哭，少看電視少玩手機，月子里用眼過度是會造成很多眼睛疾病的。

飲食上

1、營養要豐富，吃的好皮膚也會跟著變好的，寶媽的奶水也會多起來。

2、少食多餐，生、冷、硬的食物少食用，生冷食物寶媽容易拉肚子，吃母乳的寶寶也會跟著遭殃，而月子里牙齒比較敏感，硬的食物不宜咀嚼和消化。

-----------------------

防輻射服真的能防輻射嗎？感冒了必須死扛著一定不能用藥嗎？唐篩這麼可怕還要不要做？醫生，我看到吃的想吐怎麼辦？孕前做了這些事情，孩子還能要嗎？孕期可以xxoo嗎？胎兒長大了媽媽肚子里的器官都去哪裡了？

如果你也有這些困惑，

請關注企鵝號：【好孕】。做心裡「有底」的准媽媽！