古力娜扎嗜辣如命，自爆深夜美食居然是泡麵配20根辣椒！肌膚美如「熱戀」難道真跟她的日常飲食有關？

圖片來自視覺中國/網路

古力娜扎

圖片來自視覺中國/網路

古力娜扎

在她的微博中，對於吃辣這件事，可以說是隨處可見 (海豹君OS：這麼能吃辣的女星，海豹君真的是第一次見啊) 。看了那麼多她吃辣的日常，難道女神白到發光的好肌膚，真的跟吃辣椒有一定關係嗎？

圖片來自社交網路/個人博客

如果一味的靠吃辣來為自己增白，那麼海豹君建議大家快停止吧！辣椒裡面確實含有豐富的維生素，適量的攝取雖然可以達到一定的美白功效，但是辣椒屬於刺激性食物，如果多吃的話對身體不僅沒有益處，反而有害，比如會出現痘痘、肌膚過敏等狀況，所以想變白的話不能單純的靠吃這個哦，日常的美白護理才是關鍵。

圖片來自品牌供圖

古力娜扎+PUMA

圖片來自藝人工作室/經紀公司

娜扎同款透白好肌膚一：這些食物才是健康的美白品

中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。而拋棄刺激性的辣椒，到底該吃些什麼來令自己健康的白起來呢？

圖片來自藝人工作室/經紀公司

娜扎

娜扎同款透白好肌膚二：四季防晒不能少

除了從內而外的調節，想要肌膚白起來日常防晒工作也不能少。很多仙女只會在夏天做防晒，往往忽略掉了冬日裡的防晒工作，這時大家就要多加註意啦，紫外線的出現可是不分春夏秋冬的，所以除了每天塗抹防晒霜，太陽強烈的時候也要用防晒工具哦！

誤區一：美白面膜加熱後再使用

一到冬天，面膜敷到臉上，就一個字，涼！所以很多小仙女都會將面膜在敷之前用熱水加熱一下 (海豹君OS：天啊，這是想滅掉所有營養成分的節奏啊！) 。如果加熱過渡面膜的功效可就沒有啦，請大家一定要慎重啊，如果實在是太冷了，注意溫度一定不要超過30°C哦！

圖片來自HAIBAO

誤區三：敷面膜的頻率太密

可能大家看到很多女明星一天敷三次面膜，自己也跟著學。海豹君在這裡勸大家，還是不要盲目的追隨，如果頻率太高，那麼肌膚是無法有效的完全吸收面膜里的營養成分的；如果敷不得當，還會因為營養過盛出現脂肪粒痘痘等問題。

Tips：具有保濕和美白功能的面膜正確的頻率應該控制在一周兩至三次左右，如果是清潔性的建議一周一次哦。

古力娜扎動圖

古力娜扎私照

海報時尚網古力娜扎「潮我看齊」大片

好啦，今天就到這裡吧，小夥伴們快快行動起來，白到發光的戀愛肌就在不遠處！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！