泡腳水裡撒一把，三天逼出體內濕氣！肚子平了，腰也細了

很多人是虛胖，體內濕氣重引起的，冬天泡腳水裡撒一把——艾葉，三天逼出體內濕氣!肚子平了，腰也細了

長白山特級蒲公英茶

蒲公英，在農村又叫尿床草，足以說明它有極強的利尿祛濕的作用，而且它還能清熱解毒，是非常好的天然保健食品。

蒲公英的葉子晒乾了，泡水喝，能祛濕消腫，清熱降火，幫助身體排毒。

烏梅玉米須祛濕茶

這款玉米須茶是專門的祛濕茶，可以從內到外調理身體，祛除體內濕氣，促進新陳代謝循環，還能塑身消小腹贅肉

玉米須和決明子泡茶，是祛濕去油的黃金搭配，每天飲兩杯，可以清腸毒、去濕氣，還能解決便秘問題

薏米紅豆茶赤小豆祛濕熱茶

一說到祛濕，首先想到赤小豆和薏米，平時有時間可以煲粥喝。這個是赤小豆薏米茶，可以從內到外調理身體，祛除體內濕氣，健脾胃。

這個祛濕茶，喝起來很滋潤，不僅祛濕消腫，還能調理氣色。

醋泡姜 醋姜

酸辣開胃的「醋泡姜」，姜有很好的祛濕祛寒的功效，而醋泡姜不僅可以祛濕，還可以健脾胃，像脾胃不好的人濕氣更容易入侵，醋泡姜是祛濕健脾的佳品

醋泡姜 醋姜

這個醋泡姜，早上吃三片，配上小米粥，是最養人了，而且酸辣開胃，提高免疫力。

野生艾葉草干艾草葉

俗話說，「寒從腳下起」，冬天通常一覺醒來，發現整個被窩都是涼的，加厚被子、放暖水袋也無濟於事，同時，因腳受涼引發了多種疾病。

睡前泡個腳，對腳涼怕冷非常有用，如果再能加點艾葉，效果就更好了，也有助於睡眠。

茯苓夾餅

茯苓夾餅，北京特產，外面薄薄的一層是茯苓粉做的，茯苓是有祛濕健脾功效的，不過茯苓餅中茯苓含量少，祛濕自然沒有茶那麼快了，但是當做小零食還是不錯的。

茯苓夾餅

以茯苓霜和精白麵粉做成薄餅，中間夾有用蜂蜜、砂糖熬溶攔勻的蜜餞松果碎仁，其形如滿月，薄如紙，白如雪，珍美甘香，風味獨特。

紅豆薏米茶健脾祛濕茶

你是虛胖還是實胖呢?虛胖是濕氣重引起的水腫，要減肥得先祛濕，這個赤小豆薏米茶能祛濕消腫，瘦身排毒，而且能健脾胃，口感也很舒服。

這個祛濕茶有赤小豆、薏米、茯苓、荷葉、陳皮，用三角透明袋裝著，材料清晰可見，喝得安全放心。

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