IT大佬每天只睡4個小時？三分鐘就能吃完飯？

近日，一份關於搜狐董事局主席張朝陽的行程表在網上刷屏，每天只睡4個小時的作息驚呆網友，也使不少人感嘆，人家那麼有錢還那麼拼，你還有啥理由不努力？

事實上，在IT屆像張朝陽一樣努力的大佬還有很多，他們中大多都是晚睡早起，每天會議不斷，有的是「空中飛人」，一年飛33個國家。儘管已經是人們所謂的「成功人士」，他們依然在通過努力改變著這個世界。

張朝陽：每天睡4個小時 堅持英文直播

據錢江晚報消息，張朝陽在上周的世界互聯網大會上首次對外公布了自己的作息時間表，除了睡眠和鍛煉，幾乎全部都在工作。

具體作息如下：

0：00-1：00入睡

4：30：起床

5：：30-6：30：想想今天的事

6：00：看新聞

6：30：用用搜狐的產品，搜狐新聞客戶端、狐友、搜狗

7：00-8：00：準備直播，記筆記

8：00-9：00：雷打不動直播。

13：00-18：00：5個小時是密集的工作時間，會開很多會，大概20分鐘一個會，有的會需要開時間長點詳細點

19：00：跑步。

張朝陽向媒體表示，睡4個小時特別好，睡多了就不舒服。多學習、多讀書，了解世界，尋找自己存在的意義，不止追求財富，要做一些有意義的事，人生會開始變得豁然開朗。

在科技圈裡，張朝陽是出了名的愛跑步，在2015年完成了自己的首個馬拉松，此外，他還酷愛瑜伽，很注重養生。

王健林：4點起床 一天飛2個國家3座城市

2016年12月，萬達集團在微信公眾號曬出了一張王健林11月30日的行程單，從行程單上來看，王健林凌晨4點鐘就起床，4時15分開始健身，在一天之內飛了兩個國家三座城市。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 TechWeb 的精彩文章: