孕婦可以吃這幾種食物，不但增強抵抗力，還能讓寶寶健康發育

蝦皮營養豐富，素有「鈣的倉庫「之稱，是物美價廉的補鈣佳品，是孕婦缺鈣者補鈣的較佳途徑， 而且含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍，孕婦可以在煮粥或者煮菜加點蝦皮，不僅提鮮，還能補鈣。

孕婦可以吃這幾種食物，不但增強抵抗力，還能讓寶寶健康發育

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蜂蜜中含有的豐富葡萄糖和果糖，具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒作用，孕婦食用是非常有好處的。

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