男人吃韭菜炒它補腎，滿足女人「性」慾望
蝦對於男性壯陽補腎具有很好的效果，很多男性朋友在生活中都曾經通過各種方法讓自己壯陽補腎，那麼，而蝦就是一種很好的壯陽補腎的進補食物。下面，小編就為大家介紹幾個以蝦為食材的壯陽食譜。
中醫名方：這樣搭配補腎給力
材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。
用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。
大蝦補腎食譜
韭菜炒蝦肉
原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。
製法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。
米酒炒大蝦
原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。
製法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘後取出，加油、生薑猛火炒熟，調味上碟。
仙茅蝦
原料：仙茅20克，大蝦250克，生薑2片，鹽少許。
製法：仙茅用清水洗乾淨。大蝦用清水洗乾淨去殼，挑去蝦腸。生薑切末。把以上原料一起放入瓦煲內，加水適量，中火煲1小時，加入鹽少許即成。
蒸蝦仁
原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1隻，調味品及清湯適量。
製法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗凈，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。
蝦雖然對於男性壯陽補腎擁有很好的效果，但是男性朋友也不要多吃，要知道過猶不及，只有科學的進補，才能夠讓自己擁有先進的一個健康的身體，才能夠讓自己的兩性生活更加的和諧，以上的幾個食譜大家在生活中一定要多加註意。
飲食健康腎才好
涼拌豬耳朵
將冰糖放入干鍋溶化成琥珀色放入豬頭皮入鍋上色後放入薑片及八角倒入醬油.醬油膏.米酒及水蓋上鍋蓋以中小火悶煮45-50min,過程記得要翻面讓每個部位都能均勻受熱豬頭皮成品上桌涼拌備料(豬頭皮切片.青蒜切絲.辣椒去仔切絲.香菜切段.魯汁少許),並將所有材料拌勻後在滴點香油增加香氣。涼拌成品上桌囉^^!!
涼拌海帶豆乾
.起鍋熱水將海帶燙一燙..在用冷開水洗一下..豆乾切絲也要燙一下喔取一盒蓋容器..將所有食材放入..加入適量香油.1匙醋..一匙糖..3匙醬油膏.一匙味霖(可加可不加)..所有材料加上蓋上盒蓋...搖一搖.放入冰箱約2小時就可以吃囉..味道上自行增減可以多做一些..吃個2餐..自己做吃得很爽快..
涼拌茄子
滾水加人一匙油和鹽放入切好的茄子蓋鍋蓋煮到自己喜愛茄子的軟度~撈起蒜末~蔥末~醬油~加入香氣十足的牛頭牌紅蔥肉燥~讓茄子不再平淡無奇~淋在茄子上就是一道開味的小菜喔~小朋友覺得茄子沒什麼味道~利用紅蔥肉燥讓小朋友也喜歡吃喔~
涼拌辣豆芽菜
豆芽菜洗凈，蔥、蒜頭切末，紅辣椒切片備用。將豆芽菜放入加有鹽巴的滾水中川燙。川燙好後用冷水衝過，再將水份瀝掉。再加入蒜末、蔥末、白芝麻、芝麻油、鹽巴跟辣椒粉還有紅辣椒拌勻。
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