半夜易醒的人，揉揉這裡效果杠杠的！
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導讀：
現實生活中，有太多的人因為方方面面的原因而失眠，很多人表現為半夜易醒，結果導致白天工作打不起精神，生活質量直線下降，該怎麼辦？現在教您一個特別簡單、有效的小方法，希望對您有所幫助。
有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，凌晨3、4點就醒來，很多地方的專家都看過，治失眠的葯也吃了不少，可效果就是不明顯。得知揉"大魚際"有效之後，他就自己試著堅持揉大魚際，還真將早醒的毛病給治好了。
揉"大魚際"時，要揉到不酸不痛為止才能一治就好。另外，每天要堅持按揉大魚際，不可三天打魚兩天晒網，再好的醫術，不認真對待就難以產生好的療效。
大魚際是專治早醒的節點
怎麼解釋這個原理呢？大魚際穴位其實是一個節點。
每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病，就跟蒼蠅似的，滿屋子飛來飛去，很煩，但也不會過於干擾您的生活。打這個蒼蠅時，用槍可能根本沒什麼效果。對付蒼蠅，就得有一蒼蠅拍，利其器才可以擊中要害。大魚際就是這個"蒼蠅拍"，它是專治早醒的節點，專門打「早醒」這隻「蒼蠅」。
中醫認為，早醒一般是肺火旺盛導致的。您如果經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺有火了。而心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒，所以心肺之火它都可以祛除。
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。
每日搓搓大魚際穴位，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也一治即消。
方法很簡單：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。
兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2~3分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛，治療胃病等。
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