做到以下幾點 你的皮膚將水水嫩嫩不再乾燥！

前面兩期的護膚分享分析了，皮膚乾燥的原因與護膚的誤區。今天筍野要分享接著來分享一些皮膚乾燥的解決方法了，希望這一期可以直接對你的皮膚有質的改善。

1/多運動，多出汗，出完汗一定要洗澡

去健身房多做點有氧運動。運動完一定要及時，洗澡，換衣服，洗毛巾，要不汗漬幹了後堆積皮膚，悶痘大忌。

2/合理飲食

素材水果不能少。多補充維生素。

3/日常護膚

使用溫和又有效的清潔產品

既然皮膚已經又干又出油了，不要想著用效果猛的去油產品，治標不治本，還傷害皮膚。清潔的產品一定要溫和。

洗完臉要多補水

我推薦洗完臉用補水面膜，面膜的話，別用紙狀的，用泥狀的，補水效果比紙的好用啊。

保濕是核心，要貫徹一年四季

其實所謂的護膚，簡化下來就是四步：洗臉，拍水，保濕，防晒。每一步都要貫徹一年四季，冬天也要防晒，夏天也要保濕。

經過這三期筍野要分享推皮膚乾燥脫皮/油脂分泌旺盛這些問題分了三期詳細的分析。各位朋友應該對自己皮膚的護理有了一定的認識，希望能改變大家的皮膚。接下來如果大家還有什麼知識想了解歡迎留言評論給我們筍野要分享提建議。可能下一期的問題就是幫你解決了。

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