北緯30°以南，尋找大自然的美味果子

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「橘生淮北則為橘，橘生淮北則為枳」，不同的土質、氣溫、降雨，造成了同一種植物的差異，每個地方都有本地最具代表的美食。現在，小掌柜就帶大家一起尋找自然回歸線以北最具代表的果子。

北緯30°， 我國長江中下游地區，通常每年六月中旬到七月上旬前後，是梅雨季節 是否還記得「黃梅時節家家雨，青草池塘處處蛙」， 我們常吃的話梅實際上是黃梅， 黃梅時節指的是五六月份雨水增多，梅子正在飽飽的喝水，遇上雨水少的季節，梅子收成會降低，出現空梅現象。

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話梅

只有成熟飽滿的黃梅果子，才適合挑選出來，做成話梅干，只有汁水豐富的黃梅果，腌制出來的話梅才會皮薄肉厚，更有滋味。

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話梅干

話梅經過了腌制這個步驟，實際上已經產生了發酵， 是傳說中減肥人士最完美的零食，能防便秘。有解毒、化痰、通便等功效，含有一些人體所需的微量元素和礦物質，熱量比較低，嘴饞時可以含兩顆。

味道酸酸甜甜，減肥期間亦可適量食用。 經過風乾腌制等過程後，話梅的酸味會減輕很多，甜味會更加豐厚，時間會讓它沉澱特有的風味。

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菠蘿乾

這款菠蘿乾保持了果子本身的纖維脈絡，你在吃的時候舌尖也能感受到菠蘿細細的纖維，而有了蜂蜜的中和，菠蘿的味道能夠優化到最佳！

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杏仁干

要想頭髮好，乾果吃到飽！杏仁含有很多人體需要的營養，既可以護膚還可以美髮。

潤肺，清積食，散滯。清積食是說杏仁可以幫助消化、緩解便秘癥狀；《現代實用中藥》記載：「杏仁內服具有輕瀉作用，並有滋補之效。」對於年老體弱的慢性便秘者來說，服用杏仁效果更佳。

甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心臟有益的高不飽和脂肪。

但是因為杏仁帶有微毒，只有完全炒熟的才可以吃！

這款杏仁，非常酥，200多克的量，可以代餐，不會產生多餘的熱量，減肥中的妹紙也可以放心吃！

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速凍榴槤

作為水果之王的榴槤，一直是水果界神一樣的存在，有的人巨愛吃有的人連聞一下都受不了。小掌柜就是前一種，有時候一個人能吃三分之一的貓山王榴槤（痛苦地摸一下我可憐的錢包）。

榴槤為什麼貴呢？因為它是熱帶水果，我們國家熱帶範圍比較小，榴槤主要靠從馬來西亞、東南亞和泰國一帶進口，而榴槤又是一年一熟制，傳說明朝時期鄭和下西洋，到達東南亞，品嘗了當地的有名水果，非常喜歡，因為一年一熟，取名為「留戀」，後來演變成「榴槤」。

熱帶水果糖分比較豐富，榴槤也一樣， 營養價值極高 ，經常食用可以強身，補血益氣，但是，榴槤也是一種熱量非常高的食物，吃太多熱得睡不著對於小掌柜而言實在是常事。

速凍榴槤幹完美的解決了這個問題，不會因為味道大影響他人，也減少了很多熱量，不會把雙手吃得黏答答的，同時味道香濃持久！（再次摸摸我可憐的錢包，又要去囤貨了！）

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夏威夷果

說到乾果永遠都不會落下夏威夷果。

堅硬結實的果殼把果仁保護得很好，只需要用開口器輕輕一撬，沉澱了一整個夏天的陽光味道就在舌尖打轉了！

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炭烤腰果

腰果是乾果界最誠懇的果子了，開的花很小，結的果很大，然而可以食用的卻只有一顆，所有的精華都沉澱在裡面，小小一顆，彌足珍貴！

清脆可口的腰果含有豐富的維生素A，具有抗氧化、抗衰老和催乳的功效。

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碧根果

碧根果實際上是「山核桃」，產自美國，因為能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮所以又叫"長壽果"。最喜歡捏碧根果那脆脆的殼，真是零世界的減壓王！

減肥的人多以素食為主，可以通過吃些核桃補充蛋白質、鐵、鋅、亞麻酸等營養素，但是一天最好不要吃超過8顆，否則容易熱量超標。

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開心果

不開心的時候幹嘛？吃東西減壓啊，吃什麼好呢？當然是來袋開心果呀！最難抵擋的誘惑就是那小小的開口，你可以看見酥脆的果肉，完全是逼死強迫症，每次都必須吃完最後一顆才會停手！

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南瓜子

小時候最喜歡把南瓜子放在鐵皮爐上滿滿烘熟，可以媲美瓜子但是絕對不會上火，本身也很酥軟，只需要一顆就能滿口香！

好啦，寶貝們今天的種草就到這兒了，有什麼想了解的美妝資訊和建議，記得點贊liu言小膩姐，每一期都是你想要的。

|編輯：種草控小膩姐

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