英國推出站立式課桌 讓學習變得更好

研究人員還發現，與使用傳統的教室座位相比，站立式學習桌消耗的熱量要高出15%至25%。但是，去年發表的20份研究報告讓科學家們產生了疑慮，站立式學習桌是否真的能幫助工人和學生。芬蘭的研究人員發現「幾乎沒有證據」表明他們確實有益於健康。與此同時，加拿大專家表示，與坐著相比，每天站著工作一整天實際上會增加患心臟病的風險。

站立式辦公桌的供應商總經理尼克懷特說:「這種設備的好處在於，它能在幾秒鐘內把一張桌子轉換成立式辦公桌。」「他們的設計理念是考慮到孩子們不活動的問題，以及促進更健康的生活方式。」來自德克薩斯大學農工人類工程學的Mark Benden博士的研究顯示，與傳統的課堂座位相比，學生們在使用站立式辦公桌時，在工作中表現出了12%的參與度。

她解釋說:「我們想鼓勵孩子們同時採用站立式學習的方式，這樣可以讓他們的身體更加健康。如果繼續受到歡迎，學校將在下一步增加這種站立式學習桌的數量。我們的孩子在學校里學習非常主動，特別是在他們比較活躍的時候，他們的注意力水平也提高了。通過讓孩子們遠離傳統的坐姿，這種學習桌也能促進一種更健康的生活方式。」

哈丁太太補充說:「到目前為止，這些學習桌都很受歡迎，我們還沒有遇到任何問題，學生們想要同時使用這張桌子。很多時候，學生們會站起來，用這張桌子5分鐘，伸伸腿。但我也看到，有一天，一個學生在寫作業的時候，使用了將近20分鐘站立式學習桌。」

她還說:「我們相信一種沒有限制的精神。我們只是一所小學校，所以我們喜歡讓孩子們選擇他們最好的學習方式。」特別設計的站立式學習桌與現有的辦公桌相連，並在幾秒鐘內將它們從坐著變成站立。

這所學校只有85名學生，三周前開始使用這些新學習桌。哈丁太太說，她已經注意到了這個進步。她說:「前幾天我在給孩子們上課，其中一個孩子走過來，開始在站立式學習桌前學習。

據《每日郵報》報道，為了提高學生的學習能力和健康水平，英國濱海威斯頓一所小學已經推出了站立式課桌，這些課桌每張都要花費160英鎊。這所學校是全國第5個開始使用特殊書桌的學校。在閱讀研究報告後，校長薩拉哈丁決定購買這些課本。研究顯示，一些孩子在站立和活動時學習得更好。

這些課桌是通過學校的體育獎勵基金資助購買的，它為學生們提供了健康和積極的生活方式。一些研究表明，每天使用站立式辦公桌僅僅3個小時，每周5天就能額外消耗3萬卡路里——相當於跑10次馬拉松。但其他研究表明，與坐著相比，整天站立會使心臟病的風險增加一倍。

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